Heb je jezelf ook voorgenomen minder geld uit te geven aan schoenen en al die andere zogenaamde musthave spulletjes? Shoppen kan een heftige verslaving worden, en volgens mij realiseren steeds meer dames dit.

                                                           

De oorzaak van shopverslaving

Op de vraag hoe iemand verslaafd wordt aan winkelen is niet makkelijk om te beantwoorden. Er zijn immers verschillende factoren die een rol kunnen spelen. Verveling speel vaak een rol bij het ontwikkelen van een verslaving. Depressies kunnen dezelfde gevolgen hebben. Jezelf willen troosten, je erg onzeker voelen, meelopen, je innerlijk leeg voelen en spanningen op werk of in je relatie kan ook een rol spelen. Deze koopverslaafden zoeken dus een uitweg uit hun problemen door overdreven veel geld uit te geven met winkelen.

 

Ben ik shopverslaafd?

Hoe vaker je ja beantwoord, hoe groter de kans is dat je flink verslaafd bent aan shoppen.

- Je koopt regelmatig dingen die je niet nodig bent en werkt zo jezelf, en misschien je eventuele partner in financiële problemen.

- Als je constant aan het winkelen bent terwijl je eigenlijk je tijd ergens anders aan moet besteden (werk, studie, kinderen, huishouden, etc.)

- Als winkelen voor jou heel regelmatig iets is wat je doet en je je er niet tegen kan verzetten.

- Je word geirriteerd en nerveus als je niet kunt winkelen.

- Als winkelen iets is waar je zo’n drang toe hebt dat je het niet zomaar kunt laten en het winkelen een negatief effect heeft op je dagelijks leven. (Bijvoorbeeld doordat je geen geld overhoudt voor noodzakelijke dingen als de energierekening en je huur, of je geen tijd overhoudt voor je sociale leven.)

De gevolgen van shopverslaving

Als je nog bij je ouders woont en je hebt geen vaste lasten, en je verdient wat lekker bij met je baantje, is het niet zo heel erg als je wat te veel uitgeeft. Het is alleen erg vervelend als je het einde van de maand blut bent. Ben je wat ouder, heb je een eigen woning, moet je huur, water, gas en licht enz betalen, dan ga je het moeilijk krijgen! Geef je te veel uit waardoor je je rekeningen en vaste lasten niet kunt betalen, kom je flink in de problemen. Los het dan ook zo snel mogelijk op, en ga de oorzaak achterna van je abnormale shop gedrag.

 

                      

  

Tips om jezelf te beheersen  

- Neem als je de stad in gaat, weinig geld mee, laat je pinpas of creditcard thuis. En koop alleen waarvoor je naar de stad ging.

- Vermijd zoveel mogelijk plaatsen waar winkels zijn, zo zijn er ook geen verleidingen.

- Het beste kun je geen creditcard hebben, heb je ze wel? gooi ze dan weg! Ze kosten je altijd geld, zo vermijd je ook schulden, je kunt beter niet uitgeven wat je ook niet hebt.

- Stop ook dat boodschappenkarretje niet te vol met dingen die je eigenlijk niet nodig hebt. Hou jezelf aan je budget!  Hier heb ik nog wel is moeite mee, dan ga je bv voor 5 dingen naar de supermarkt, en kom je er met 10 terug. Doe dit niet, hou je aan je boodschappen lijstje.

- Ik zeg altijd: "Aan geluk hangt geen prijskaartje"  Want bv een designerhandtas zal er uiteindelijk echt niet voor zorgen dat je je beter voelt. Sterker nog, als je 600 euro lichter bent, wordt je daar dan echt gelukkiger van?

- Vermijd ook online shoppen. Meld je af voor nieuwsbrieven van diverse winkelsites, en vermijd ook de online sites. Dit zorg alleen voor meer verleiding.

- Neem een janee of een neenee sticker op je brievenbus, zo krijg je ook geen reclame folders binnen van diverse winkels. Dus weer een stuk minder verleiding.

- Wacht met een aankoop als je iets leuks hebt gezien. Grote kans dat je het pas achteraf inziet het eigenlijk niet nodig te hebben of misschien ben je het zelfs al vergeten. Mocht je het niet uit je hoofd kunnen zetten, spaar er dan voor.

  

 

 

 

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.