Te vroeg klaarkomen is de meeste mannen wel eens overkomen. Je bent z� opgewonden dat je veel te snel klaarkomt, zonder dat je hier nog controle over hebt. Het is echter ook de meest voorkomende seksuele stoornis bij mannen. Wanneer een man vrijwel altijd te snel klaarkomt, dan kan dit veel problemen geven binnen de relatie en het seksuele genot van hem of de partner in de weg staan. Soms is te snel klaarkomen te wijten aan teveel stress of oververmoeidheid, maar er kan ook een biologische oorzaak aan ten grondslag liggen.

Biologische oorzaak Er wordt steeds meer bewijs gevonden dat ook biologische factoren de oorzaak kunnen zijn van een vroegtijdig orgasme. Een voortijdige zaadlozing kan wijzen op te weinig serotonine in de zenuwbanen. Er gaat dan dus iets mis bij de overdracht van prikkels in de hersens en dus in de reacties daarop van de geslachtsorganen. Sommige medicijnen zoals anti-depressiva, die de concentratie van serotonine verhogen en zo de informatieoverdracht tussen de zenuwen verbeteren kunnen helpen om het probleem op te lossen, maar dit is natuurlijk hoogtens een positieve bijwerking van een medicijn. Beter is om het probleem proberen op te lossen zonder medicijnen. Hier zijn wel wat technieken voor.

Onderbreken
Het kan helpen om even te stoppen met de geslachtsgemeenschap. Eigenlijk kom je dan op het terrein van tantra, omdat het daarbij niet gaat om snelle bevrediging, maar om het liefdesspel in zijn geheel. Dit houdt in dat je ook momenten besteed aan het elkaar beminnen in de ruime zin van het woord. Elkaar aankijken, lekker kussen of elkaar strelen op de momenten dat de spanning te hoog wordt. Zodra je dus voelt dat je gaat klaarkomen, stop je even met de seks of je kunt ook rustig van standje wisselen als je niet wilt laten merken dat je gaat klaarkomen. Als de opwinding wat is afgenomen ga je weer verder.

Knijptechniek
Hiermee voorkom je dat bloed naar je penis stroomt, zodat hij niet stijf kan worden. Juist als je opgewonden bent, stroomt er veel bloed naar de penis. Je past de knijptechniek toe zodra je het gevoel hebt dat je gaat klaarkomen. Knijp je penis af door je duim en wijsvinger vlak onder de eikel om de penis te leggen en dan te knijpen. Houd dit twintig seconden vast. Hiermee duw je het bloed weg uit de penis, waardoor de erectie wat afneemt en je het orgasme uitstelt. Daarna kun je weer verder gaan met de seks.

Ballen omlaag trekken
Een ander trucje is het omlaag trekken van je ballen. Maak met duim en wijsvinger een rondje om de bovenkant van je balzak. Als je voelt dat je klaarkomt, trek je de ballen even naar beneden. Bij een orgasme trekken de ballen namelijk naar het lichaam toe en door ze naar beneden te trekken stel je het orgasme uit. Je kunt dit natuurlijk ook vragen aan je vriendin, dat maakt het nog spannender.

Hulpmiddelen
Inmiddels zijn er ook hulpmiddelen op de markt waarmee je het hoogtepunt kunt uitstellen zonder dat je gebruik moet gaan maken van medicijnen, zoals verdovende sprays of condooms met een verdovende creme. Bron: http://luzzt.nl