Worstelt u met psychische problemen? Misschien overweegt u een bezoek aan de huisarts of zoekt u naar een zelfhulpgroep. Misschien stootte u tijdens uw online zoektocht op de website van een coach of counseler. Eénmalig advies kan helpen maar vaak is psychotherapie bij een ervaren psycholoog nodig om definitief van uw problemen af te raken.

Wanneer psychotherapie?
Behalve met de gewone onmogelijkheden van het leven sukkelen sommige mensen met psychische problemen. Psychotherapie kan een aantal psychische moeilijkheden  verhelpen. Daarvoor contacteert men een psychologenpraktijk. Aan de psychotherapeut stelt men welomlijnde vragen, maar ook heel algemene klachten.

Een psycholoog heeft dan de keuze: op directe wijze antwoorden formuleren en raad geven aan de patiënt. Of de patiënt een psychotherapie aanbieden.  Burnout of concentratieproblemen, een eetstoornis of  depressie behandeling: het lijkt onwaarschijnlijk maar toch kan een weldoordachte raadgeving veel moeilijkheden oplossen.

Vaak echter schiet dit soort psychische hulp tekort. Dan keren de klachten in een ander gedaante terug. Sommige mensen gaan daarom een heel rijtje ‘psychotherapeuten’ af. Ze richten zich uiteindelijk tot kwakzalvers of proberen het zelf op te lossen. Sommigen beperken zich tot medicatie, die ze levenslang nemen.

 

Als een psychotherapie nodig is…
Vooral langdurige en alomvattende psychische problemen kunnen niet opgelost met een advies. Psychotherapie is nodig. Door een psycholoog met een goede opleiding en met veel werkervaring. Psychotherapie blijft een ‘ambacht’, een ‘stiel‘, en dat vereist veel intuïtie, vakkennis en gedrevenheid.

Vaak kan enkel psychotherapie deze psychologische problemen echt aanpakken. Meer en meer toont wetenschappelijk bewijs dit aan. Eenvoudige klachten verbergen dikwijls een heel complexe, oude en moeilijke problematiek. Het is de taak van de psycholoog om dit te doorzien.

 

Begeleiden en  psychotherapie.

Coachen of begeleiden is het aanreiken van antwoorden op duidelijke klachten. De (analytische) psychotherapie laat de patiënt aan het woord. De psychotherapeut staat ten dienste van dit spreken. Hij aanhoort, stimuleert, ondersteunt dit verhaal. Daarbij maakt hij ruimte voor de gedachten en gevoelens die bij de patiënt verschijnen ten aanzien van hem.

 

Patiënt wordt psychotherapeut
Uit bovenstaande blijkt de radicale omkering van coachen naar psychotherapie: de patiënt neemt de psychotherapie in handen. Zichzelf. Zijn leven. Door het spreken. Hij wordt zelf psycholoog en psychotherapeut! Een unieke ervaring, zeker bij mensen die het leven tot dan toe deels of geheel ondergingen. Bij mensen die werden geleefd.

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.