Waarom moet ik stoppen? Is voor vele rokers de vraag. De nietrokers weten daar wel antwoord op! Door een paar keer rond te kijken op mijn middelbare school, zie ik ook dat veel jongeren roken... En dan vraag ik me af, waarom doe je dat? Hoe smaakt het? Wat is het nut ervan? En is het verslavend? ik vertel het jullie.

Waarom is het zo lekker?

Tabak is een genotsmiddel. De trek naar een sigaret komt doordat je het ooit een keer geprobeerd hebt... En je hersens geven je een signaaltje dat je lichaam naar nicotine vraagt. Doordat mensen gaan roken is om er soms bij te horen. Het kan ook zijn dat het persoon stress heeft. Als een vrouw die zwanger is rookt, kan dit schade brengen tot de longen van de baby.

Wat gebeurd er als je rookt?

Er zitten zo'n 4000 chemische stoffen in een sigaret. De nicotine in een sigaret is erg verslavend. Er zit een giftige gas in, en daarom hoesten rokers ook zoveel. Rokers zijn ook veel eerder ziek, dus denk aan bronchites en hartproblemen. Hoe meer iemand rookt, hoe slechter zijn gezondheid wordt. Bij de helft van de rokers sterft eerder door het roken. In Nederland sterven er gemiddeld elk jaar 30.000 rokers. Mensen die beginnen met roken zeggen dat je van een sigaretje rustiger wordt. Een stofje in de sigaret geeft de hersenen een signaaltje en laat het persoon dat rookt zich ontspannend voelen. Na een tijdje worden de rokers van dit gevoel zenuwachtig en nerveus en steken ze er nog een op.

Stoppen met roken

Voor mensen is het moeilijk om te stoppen omdat vele rokers snakken naar een sigaret als ze een tijdje niet meer hebben gerookt. Laat staan dat ze stoppen. Mensen die maar 1 of 2 sigaretjes per dag roken is het niet lastig om te stoppen, want die roken regelmatig. Omdat het soms fijn is om 's ochtends op te staan en dan je sigaretje op te steken. Twee op de drie rokers willen stoppen... Maar zetten ze nooit een stap om het echt door te zetten. Voor iemand die een pakje per dag rookt. Is het veel moeilijker om te stoppen... Sommige rokers verzinnen smoesjes en proberen het ook niet... Maar de echte stoppers, die zitten er niet veel tussen. De rokers die het toch proberen komen niet verder dan een paar weken...

De damp

De rook inademen is veel erger dan zelf roken. Ookal is het zo knap dat je niet rookt, je rookt toch mee. Je krijgt de lucht binnen, en iemand die niet over zn longen rookt... Blaast de nicotine nog naar buiten ook. Je kleding gaat er ook niet lekker van ruiken... De hele damp verspreid zich door de ruimte en andere mensen hun kleding gaat er ook naar ruiken. Het zit in de gordijnen, bank, in alles....

Voorkom roken, begin er niet aan. Je hele longen gaan kapot, en het is lastig voor de nietrokers.

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.