We gaan terug vroeger. De tijd toen oma leerde hoe we haar wondermiddelen konden gebruiken

 

Kippensoep tegen verkoudheid of citroensap tegen een kater.
Oma had voor alles wel een middeltje achter de hand.
Of ze werkten??
Deze misschien wel!!

 

1. Verkouden? Drink kippensoep!

 

 

 

 

 

 

 

 

Heb je genoeg van al dat snotteren, hoesten en niezen?
"VERSE" kippensoep zou de infecties van de bovenste luchtwegen effectief afremmen, maar ook gewrichtspijn verzachten en de neus vrijmaken.
Bovendien verhoogt hete soep de lichaamstemperatuur een beetje, zodat je de verkoudheid sneller zult uitzweten.

2. Citroen verjaagt de kater.

 

 

 

 

 

 

 

 

Duizelig, misselijk en hoofdpijn, na een avondje stappen?
Snij 2 à 3 citroenen (liefst onbehandeld) in stukjes. Kook ze 10 minuten, zeef en drink het warme brouwsel op.
Het citroenextract in de schil en het citroenzuur in de vrucht verwijderen gifstoffen sneller uit je lichaam.
Het zuivert ook je spijsverteringsstelsel en vermindert braakneigingen.

3. Koud kompres tegen wallen.

 

 

 

 

Op zoek naar een instant hulpmiddel tegen de wallen onder je ogen?
Leg twee soeplepels in de diepvries, rol ze na 10 minuten in zakdoekjes en hou ze vervolgens met de bolle kant tegen je wallen.
Je kunt de lepels ook gewoon een tijdje in de koelkast leggen.

4. Kaneel stopt diarree

 

 

 

 

 

 

Nee, je hoeft echt niet altijd meteen naar de apotheker te rennen om imodiumpilletjes als je diarree hebt!
Een lepeltje kaneel met wat suiker zou namelijk ook doeltreffend zijn.
Niet zo’n liefhebber van kaneel?
Probeer het dan met rijstwater of havermoutvlokken.

5. Relax met lavendel

 

 

 

 

 

 

Als je veel aan je hoofd hebt en moeilijk de slaap kan vatten, kan je “s avonds tot rust komen in een warm lavendelbad.
Laat 100 gram lavendelbloesems ‘schrikken’ in 2 liter kokend water. Laat ze 5 minuten trekken en giet door een zeef in een warm bad.
Lavendelbloesems bevatten een etherische olie met een uitgesproken ontspannend effect.
Geen verse lavendel in huis? Een paar druppels lavendelolie in het bad – of badschuim, douchegel op basis van lavendel, hebben ook wel effect!

6. Rozemarijn verzacht darmklachten

 

 

 

 

 

 

Rozemarijnthee bevat een essentiële olie die de werking van de galblaas stimuleert en de spijsvertering bevordert.
Hoe maak je de thee?
Kook 1 liter water, haal van het vuur en voeg 50 gram verse rozemarijndraadjes toe.
Laat 10 minuten trekken, zeef en drink op.
Als je wil, mag je zelfs een kopje rozemarijnthee drinken na "elke" maaltijd.

7. Scrub je lippen met tandpasta

 

 

 

 

 

 

Last van droge lippen?
Maak er dan een gewoonte van om niet alleen je tanden, maar ook je lippen met tandpasta te poetsen.
Sensuele lippen gegarandeerd.

8. Veenbesensap bij blaasproblemen

 

 

 

 

 

 

 

Regelmatig last van een blaasontsteking?
Drink dan minstens twee glazen veenbessensap (of cranberrysap, wat hetzelfde is)
Veenbessen bevatten namelijk een stof die het de schadelijke bacteriën moeilijk maakt om zich aan de blaaswand vast te hechten.
Wel opletten: veenbessensap werkt enkel preventief.
Om een blaasontsteking effectief te genezen, zal je nog steeds medicatie moeten nemen.

9. Zout water maakt je neus vrij.

 

 

 

 

 

 

 

 

Vervelend, zo’n verstopte neus. Je neus spoelen met een zoutoplossing desinfecteert, maakt slijmen los en vermindert de vorming van nieuwe slijmen.
Als je het geregeld doet, zou je verkoudheid en sinusitis op termijn zelfs kunnen vermijden.
Hoe ga je te werk?
Los een mespunt keukenzout op in 200 ml water. Buig je hoofd naar rechts, knijp je linkerneusgat dicht en snuif met je rechterneusgat het water op.
Doe voor de andere kant hetzelfde, maar andersom.

10. Honing versus hooikoorts

 

 

 

 

 

 

 

Allergisch voor pollen? Probeer dan elke dag wat honing te eten.
Honing is niet alleen lekker en zoet, maar het versterkt ook je immuunsysteem.
Het bevat immers een kleine hoeveelheid pollen en stuifmeel.
Dat maakt dat je lichaam minder gevoelig zal reageren op de pollen in de lucht.
Vooral honing uit je eigen streek zou efficiënt zijn.

11. Gorgel je keelpijn weg.

 

 

 

 

 

 

 

Te lang gezongen, geroepen of in de kou gestaan – en nu last van je keel?
Gorgel dan enkele minuten met lauw, gezouten water.
Of met kamillethee of bessensap (voor wie daar voorkeur aan geeft)

12. Olijfolie tegen schrale handen

 

 

 

 

 

 

Winterkou droogt je handen snel uit.
Verzorg ze daarom goed : een scrub met olijfolie is ideaal
Doe wat olijfolie op je handen, voeg er wat suiker of zout aan toe en wrijf je handen stevig over elkaar.
Daarna goed wassen met een zachte zeep!

 

Wil je “nog” meer weten over natuurlijke gezondmakers, lees dan mijn vorige artikel:

http://www.xead.nl/15-supersterren-in-onze-voeding

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.