Zoeken naar: training
Hoe stel ik me assertiever op
Tegenwoordig is het van groot belang voor jezelf op te komen, d.w.z. assertief te kunnen reageren. In dit artikel worden handige tips gegeven die je kunt gebruiken in moeilijke situaties.
Een leven in de spotlights; hoe is dat?
Alles opgeven voor een leven in de spotlights. Leven volgens een bepaald stramien, om continu in topvorm te zijn. En dan, net wanneer alles gesmeerd lijkt te gaan, gaat het mis....
Dagboek van een danseres
,, Dus jij bent danseres..en wat doe je nog meer voor de kost? '' ,, Ehm, verder ben ik ook nog sterrenkundige en hartchirurg. '' Wat voor een vraag is dat? Je vraagt aan een advocaat toch ook niet wa...
Hoe houd je je geheugen gezond?
Je hersenen en daarmee ook je geheugen gezond houden is een belangrijke zaak. Wanneer je merkt dat je steeds meer gaat vergeten, kun je actief aan de slag om je geheugen te trainen. In dit artikel wat...
Start van de vers training - 1
Het verhaal over een meisje wat aan het begin staat van een verandering in haar leven. Het is een 20 weken project wat haar terug moet halen om zich zelf te vinden en te ontdekken.
Roparuntraining De Binnenmaas Nonstop
De HWRunners (een van de teams van de Roparun) organiseren elk jaar de Binnenmaas-NonStop welke vele Roparun-teams blijken te gebruiken als generale repetitie. Omdat een van de teams die zich hiervoor...
Ademhaling in een stress situatie.
Ademhaling in een stress situatie, wie kent het niet, je schrikt enorm en vervolgens kun je alleen nog maar met een piepend stemmetje, naar adem happend iets zeggen, hier wat tips hoe je dat kunt voor...
belang van conditie training
Conditietraining wordt vaak gezien als lastig, zwaar en iets voor profs. Het trainen van je conditie is natuurlijk ook intensief maar het is zeker iets dat belangrijk is voor iedereen, sporter of geen...