Zoeken naar: hardlopen
Ik wilde het zo vreselijk graag. Mijn hele lichaam smachtte naar dat ene moment ...
Ik wilde het zo vreselijk graag.
Mijn hele lichaam smachtte naar dat ene moment ...
Door doortje in de categorie Sport & Recreatie - 05/10/2011 22:17
Alles gaat hangen! Zelfs mijn hangplant hangt voor de eerste keer!
Het is echt triest, diep ellendig. Even dacht ik dat ik voor een lachspiegel stond maar ik moest helemaal niet lachen. Een huilpiegel dus eigenlijk.
Door doortje in de categorie Entertainment - 08/02/2012 22:07
We zijn even gaan zwemmen. Ontspannen heet dat?
Graag wil ik het met jullie hebben over topsport. Tenminste, dat kán het onverwacht worden, als je het treft…
Door doortje in de categorie Sport & Recreatie - 05/10/2011 13:15
Choken, niet optimaal presteren. Hoe komt dat? Voorbeelden: examens en wedstrijdsport. Hoe voorkom je choken?
Het fenomeen choken kent meerdere betekenissen. In dit artikel worden tips gegeven om choken bij examens en in de sport te voorkomen.
Door Taco-Veldstra in de categorie Gezondheid - 28/06/2011 10:56
Even Googlen! Wie is Fred...
Voor het bedrijventeam waarmee ik de Roparun hoop te gaan rennen, moet ik me voorstellen. Dit deed me denken aan een verhaal dat ik ooit schreef. Deze weer eens opgezocht en wel leuk hoe actueel het e...
Door suzefred in de categorie Boeken & schrijven - 09/02/2012 00:28
It giet oan! It sil heve! De tocht der tochten in de sneeuw
Iedereen heeft het over de tocht der tochten, De Elfstedentocht.
Ik heb er zo mijn eigen gedachten over.
Door suzefred in de categorie Sport & Recreatie - 11/05/2012 19:37
Hardlopen en afvallen
Hoe kun je hardlopen en afvallen tegelijk en wat bereik ik ermee
Door mariel in de categorie Gezondheid - 23/02/2011 12:55
Bigorexia is een sportverslaving
Sporten is gezond, maar kan ook tot een sportverslaving leiden. Dat heeft te maken met het zelfbeeld wat iemand heeft.
Door Merel in de categorie Gezondheid - 27/03/2011 22:28
Roparun, de eerste gemeenschappelijke training in Amerongen
Op 22 januari kwamen we voor het eerst samen om elkaar te leren kennen en samen te trainen op de Utrechtse Heuvelrug, Amerongen. Een regenachtige dag, maar dat mocht de pret niet drukken.
Door suzefred in de categorie Sport & Recreatie - 24/01/2012 12:57
Wat gebeurt er met je lichaam tijdens het hardlopen?
Veel mensen doen aan hardlopen om een conditie op te bouwen, fit te blijven of gewicht te verliezen. Maar staan deze mensen er eigen wel bij stil wat er allemaal in je lichaam is voorgevallen na zo’n ...
Door sharonimus in de categorie Gezondheid - 23/01/2012 11:26
Eindelijk weer lekker bezig gaan.
Na een nare periode vind ik het helemaal genoeg. Ik kan niet langer in een hoekje gaan zitten treuren. Ik moet me vermannen en de draad weer oppakken. Maar hoe begin je daarmee?
Door Sorbotrol in de categorie Gezondheid - 26/11/2011 15:45
Roparun 2012, zal het gaan lukken?
Vanaf november ben ik in training voor de RopaRun, een estafetteloop van Parijs naar Rotterdam. Hoewel het nog niet zeker is of ik uitgekozen wordt om deel uit te maken van de groep hardlopers, train ...
Door suzefred in de categorie Sport & Recreatie - 18/02/2012 13:00
Naakt hardlopen ?
Eén van mijn favoriete verslagen uit mijn hardlooptijd.
Door hicarla in de categorie Sport & Recreatie - 27/12/2011 11:54
Ooit kom je hem tegen, De man met de hamer
De afstand wordt opgevoerd, en mijn grens wordt duidelijk gemaakt. Een goeie oefening door weer en wind.
Door suzefred in de categorie Sport & Recreatie - 19/01/2012 00:03
Hoe maak je Woon-werkverkeer zinvol
Het trainen kost vrije tijd, maar de reistijd van huis naar werk en omgekeerd kost ook tijd. Dat moet toch te combineren zijn...
Door suzefred in de categorie Sport & Recreatie - 27/01/2012 12:31
Wees zuinig op je voeten
In andere artikelen heb ik het over hardloop trainingen en hardloop kleding gehad, maar hier heb je allemaal niets aan als je geblesseerd bent. En één van de makkelijkste manieren om blessures te voor...
Door CasperK in de categorie Sport & Recreatie - 15/02/2012 14:06
Voor de bocht starten
Soms vraag ik mij dingen af - hersenspinsels noem ik ze maar. Zo ook toen ik aan het kijken was naar het WK Atletiek.
Door Sillie in de categorie Sport & Recreatie - 05/09/2011 20:47
Les 12 en 18 langs het het Uitgeestermeer
Vandaag met muziek op les 12 en les 18 volgen van het trainingsprogramma van Start2Run. Rondje langs het Uitgeestermeer.
Door suzefred in de categorie Sport & Recreatie - 09/02/2012 00:33
Stoppen met crashdiëten
Stop met al die crashdiëten, afvallen kan op een gezonde manier!
Door Sandra76 in de categorie Gezondheid - 16/04/2012 15:29
Ik liep dit verhaal
Mijn gedachten en ervaring tijdens het maken van een bosloopje opgeschreven
in een kort verhaal
Door Mijler in de categorie Boeken & schrijven - 28/12/2011 09:30
Hardloopschema om je conditie te verbeteren!
Een goed voornemen voor het nieuwe jaar: meer gaan sporten! Hier een mooi trainingsschema om uiteindelijk 30 minuten achter elkaar te kunnen hardlopen!
Door loesje190 in de categorie Gezondheid - 04/01/2012 21:27
Lopen in het donker, of niet
De route die ik thuis heb uitgestippeld blijkt in het donker niet veilig genoeg te zijn om te volgen. Ik neem een andere route en luister naar Evy die mij via mijn mp3-speler opdrachten geeft.
Door suzefred in de categorie Sport & Recreatie - 31/01/2012 15:47
Een training hoeft toch niet saai te zijn
Omdat gewaarschuwd wordt voor extreme gladheid, verhuist de training verplicht even naar binnen. De crosstrainer wordt van stal gehaald, de laptop erbij gepakt en een film afgespeeld.
Door suzefred in de categorie Sport & Recreatie - 29/01/2012 14:18
Een gratis sport, hardlopen
Een leuke manier om af te vallen of aan je conditie te werken is hardlopen, en het is nog gratis ook!
Door gizz in de categorie Gezondheid - 02/08/2011 23:47
Ervaren beginner zonder ervaring
Over mijn ervaringen op weg naar de Marathon.
Door DuivelsKunstenaar in de categorie Gezondheid - 06/04/2012 08:26
Uithoudingsvermogen trainen? Energie in overvloed
Op de laatste dag van het jaar ben ik in de buurt van het strand en besluit daar een trainingsrondje te doen. Les 30 van start-to-run op mijn koptelefoon welke blijkt te bestaan uit een viertal versne...
Door suzefred in de categorie Sport & Recreatie - 27/01/2012 12:42
Als je denkt dat je afvalt met hardlopen, vergeet het maar; ik niet in ieder geval
Ik heb jarenlang hardgelopen en er voornamelijk mooie herinneringen aan. Helaas raakte ik vaak geblesseerd, waardoor ik uiteindelijk moest besluiten te stoppen. Tegenwoordig wandelen Hans en ik veel. ...
Door RachelenHans in de categorie Gezondheid - 11/02/2012 19:11
Op het tandvlees!
Doorzettingsvermogen beloond zien worden!
(4)
Dagboek van een hardloper.
Door Merel-van-der-Marel in de categorie Sport & Recreatie - 20/02/2012 23:02
Alles over (hard)lopen + tips
Ik was even aan het rondneuzen op xead en ik was verbaasd dat er nog geen enkel artikel bestond over hardlopen. In dit artikel de voordelen van (hard)nlopen en enkele tips&tricks
Door DailyXead in de categorie Sport & Recreatie - 03/05/2012 19:40
Hardlopen voor beginners
Velen nemen zich regelmatig voor om te gaan hardlopen, maar uiteindelijk beland je toch weer op de bank. De eerste stap nemen is het moeilijkst, maar als je eenmaal bent begonnen bent gaat het alleen ...
Door Alicc in de categorie Gezondheid - 17/05/2012 17:01
