Een van mijn favoriete gerechten tijdens de feestdagen is toch wel rosbief. Lekker makkelijk te maken, geen lange bereidingstijden, geen voorbereidingen, gewoon snel, gemakkelijk, chique en gezond!
Ingrediënten (voor ongeveer 4 personen)
Voor het vlees
- een stuk rosbief 600 - 800 gram van de slager
- Verse koriander
- zout en peper
Groente-bijgerecht
- paprika's rood en geel
- champignons
- italiaanse kruidenmix in potje (te verkrijgen bij de supermarkt)
Voor de pepersaus
- mix voor Roomsaus (knorr/maggi)
- Groene peperkorrels
- het vleessap wat uit het aanbakken ontstaan is.
- water
Te serveren met
- Eventueel gebakken aardappeltjes of friet of rijst
Bereiden
Verwarm de oven voor op 200 graden celsius.
Neem het stuk Rosbief en snijdt met een mes, insneden in de bovenkant van het vlees. (het mes er in steken en er weer uithalen) Pel de knoflook en snijdt de teentjes in tweeen, neem een paar blaadjes koriander en steek deze samen met een half teentje knoflook in de gemaakte insnedes. Vul op deze manier alle insnedes met koriander en knoflook. Kruidt het vlees met peper en zout rondom. En bak het vlees daarna in een pan met wat bakboter (ongeveer 50 gram) om en om aan tot het mooi bruin is. Niet garen! Alleen bruin aanbakken. Leg als het vlees mooi aangeschroeid is, het vlees in een ovenschaal.
Gooi het vleessap wat u overhoudt na het bakken niet weg dit dient als de basis voor de saus. Strooi de mix voor roomsaus door het vleessa, samen met de hoeveelheid water dat wordt aangegeven op de verpakking van de roomsaus en voeg hier aan toe een half potje peperkorrels. Laat dit alles onder goed doorroeren aan de kook komen en twee minuten doorkoken.
Tijdens het aanmaken van de saus, kun je alvast de paprika en de champignons in grove stukken snijden. Deze bak je in een ander pan in een beetje olie aan, voeg hier aan toe wat italiaanse kruidenmix. Als de groenten glazig zien, kun je ze bij het vlees in de ovenschaal doen en de ovenschaal in de oven plaatsen. Het vlees in ongeveer 20-23 minuten in de oven garen.
Als je het vlees aansnijdt dient de binnenkant roze te zijn!
Serveren met gebakken aardappeltjes, gepofte aardappel, friet, of rijst!
Een heerlijk gerecht voor de feestdagen, lekker, chique en nog gezond ook!
Laat een reactie achter
sweetmizzy schreef op 25 Nov 2010 om 20:08
haha, maar als je het dan met z'n allen eet, heeft niemand er last van! Wel aan te raden, om de dag er op geen publiek werk te verrichten!
Lid sinds 2 jaar
215 reacties geplaatst
132 artikelen beoordeeld
22 artikelen geschreven

Gerelateerde artikelen
sweetmizzy beveelt aan
- 1994. Politieachtervolging brommerdief Annie de Rooy.
- Cannabis, tolerantie en vrijheid.
- 10- jarige hoertjes uit Tsjechië
- Nieuwjaarszoenen, wel of niet ?
- Gedwongen Abortus In Nederland
- Politiek & Gedwongen Prostitutie
- Een lezing houden als ervaringsdeskundige









Yabba schreef op 24 Nov 2010 om 17:06
Kan best eens lekker zijn, gaan we eens proberen.