Ga je op reis binnenkort? Dan komen deze tips en check lijstjes goed van pas.

Welke items niet mogen ontbreken in je handbagage

• Basismake-up (concealer, blusher, mascara en lippenbalsem)
• Tandpasta, tandenborstel en mondwater
• Tissues en antibacteriële handgel of doekjes
• Verkoelende gezichtsspray (bv van Evian)
• Oogpads
• Water
• Zoutoplossing- neusspray
• Reisziekte tabletjes (als je daar last van hebt)

Wat neem je mee op zomervakantie

• Badpak of bikini
• Kaftan, sarong of iets dergelijks
• Linnen of katoenen broeken
• Zomerjurk
• Avondjurk
• Korte broek
• Slippers
• Sleehakken of sandalen met hoge hakken
• Zomerhoed
• Een riem voor een broek of jurk
• Grove-exotische ketting of armbanden
• Shirts met lange en korte mouwen
• Gebreide vest of trui voor 's avonds

Wat niet mag ontbreken in je toilettas

• Zonnebrandcréme, getinte foundation, lippenbalsem en deodorant
• Aftersun of alöe vera als vochtinbrengers
• Shampoo en crémespoeling (voor de zekerheid als ze niet aanwezig zijn in het hotel)
• Tandenborstel en tandpasta
• Reinigingsdoekjes, Zonnebril
• Tea tree-olie tegen puistjes
• Citronella spray tegen insecten
• Nagellak, remover, vijl en nagelschaartje
•Scheermesjes en een pincet + spiegeltje

* Het is handig om mini's items te kopen om een propvolle toilettas te voorkomen

Beste make-up voor de warme zon

Je wilt er natuurlijk op je best uitzien, maar als je teveel make-up op hebt, raken je poriën verstopt en loopt je foundation uit door de warmte. Gebruik een getinte waterproof hydraterende créme met een beschermingsfactor om drie vliegen in een klap te slaan, plus lippenbalsem met een beschermingsfactor en waterproof mascara. Je hebt ook niet veel make-up nodig op vakantie, je wordt vanzelf wel bruin, dan is een getinte créme ook niet meer nodig.

Koop een goede zonnebrandcréme

SPF (sun protection factor) geeft aan hoe goed de zonnebrandcréme beschermt tegen uvb-stralen. die zonnebrand veroorzaken. De SPF moet minstens 15 zijn. De PA-factor verwijst naar de bescherming tegen uva-stralen, die op lange termijn schade aan de huid brengen. Hoe meer plusjes er achter de PA staan, hoe meer bescherming het product biedt. Koop zonnebrandcréme die bescherming biedt tegen uva- en uvb-stralen, en avobenezone, benzofenon-3,mexoryl en zink- of titaanoxide bevat.

Wat te doen tegen reisziekte

Neem een flesje pepermunt- of gemberolie mee en inhaleer deze langzaam en diep wanneer je merkt dat je misselijk wordt. Je kan ook reistabletjes tegen reisziekte kopen bij de drogist. Je kan ook reisziekte voorkomen door bepaalde cd's die misselijkheid tegengaan. Daarbij wordt gebruik gemaakt van geluiden, ritmen, frequenties en signalen die van en naar het binnenoor en de hersenen worden gestuurd.

Voorkomen dat je misselijk wordt in het vliegtuig?

Zuig op gembersnoepjes. Die verlichten de druk op je oren tijdens het opstijgen en landen, en voorkomen dat je misselijk wordt. Ook op kauwgom kauwen helpt goed.

Vervelende muggen

Om te voorkomen dat je helemaal lek geprikt wordt door muggen, is het handig om minder suiker te nuttigen of zoete drankjes te drinken (muggen zijn dol op zoet bloed waardoor ze blijven prikken). Gebruik ook je Citronella spray om vervelende muggen weg te jagen, of brand een citronella kaarsje als je buiten aan tafel zit.
Ben je toch geprikt? Er zijn gelukkig een aantal methodes. Mocht je azijn in de buurt hebben, dep het dan op een wattenschijfje en dep het op de muggenbulten, de jeuk zal dan snel verdwijnen. Ook het sap van aloë-vera planten verlicht de jeuk van de muggenbult, en voorkomt zwelling en roodheid.