Ach ja, die studie gaat ook door natuurlijk. Een aantal vragen heb ik moeten beantwoorden door mijn visie op een aantal benaderingen te geven in de psychologie. Droge stof, maar ik maak het zo graag een beetje smeuiger....

Wat wist jij van psychologie voordat je met er aan begon en welk beeld had je je van psychologie gevormd? Hoe is dat beeld, en waardoor, tot stand gekomen?

Psychologie heeft me altijd wel geboeid. De psyche van de mens heeft een grootse invloed op de handelingen en uitingen van de mens. De manier waarop de mens dingen verwerkt en bedenkt maakt dat de mens keuzes maakt, of juist niet maakt. Ik heb in mijn loopbaan als politieagent en als groepsleider binnen een internaat enorm veel ervaringen opgedaan met keuzes die mensen kunnen maken. Het beeld dat ik van psychologie had is een droge stoffelijke verklaring van de werking van de psyche van de mens. Alles is te verklaren volgens de psychologie. Dat is mijn beeld geweest altijd. Ik ben echt een persoon die in de praktijk dit wil ervaren. Je kunt vooroordelen krijgen doordat mensen psychologisch zijn onderzocht. Als er bijvoorbeeld wordt gezegd dat een persoon ADHD heeft ga je al met een gekleurd beeld met die persoon om. Je referentiekader verandert. Ik probeer met een juist ongekleurd beeld mensen te benaderen voordat ik me bijvoorbeeld in hun psychologische achtergrond ga verdiepen.

Wat vind jij van de uitgangspunten van de biologische benadering?

De biologische benadering is gebaseerd op een materialistisch uitgangspunt. Alle gedrag heeft een fysiologische basis. Dit is precies wat ik bedoel met een droge stoffelijke verklaring. Mijn visie van de keuzemogelijkheid van de mens kan toch heel veel invloed hebben op de biologische benadering. Wilskracht en doorzettingsvermogen, zelfdiscipline zijn dingen die een mens kan ontwikkelen en veel meer invloed kunnen hebben op de psyche dan fysiologische gegevens. Hoe vaak staan mensen niet te kijken van een psychisch beperkt persoon die een enorme uitdaging aangaat? De beklimming van een berg? Of ineens een plan bedenken voor de wereldvrede? Iedereen staat daar van te kijken dat een beperkt persoon deze keuze maakt, maar ik ben van mening dat iedereen door het maken van zijn eigen keuzes regie heeft over zijn leven en loopbaan en ondanks beperkingen meer kan bereiken dan wat van hem of haar wordt verwacht.

In welke opzichten is je eigen waarneming van de wereld en van jezelf door opgedane ervaringen beïnvloed? Geef voorbeelden met betrekking door jezelf en anderen.

De waarneming van de wereld is voor mij een constant veranderend proces. De ervaringen die ik heb opgedaan in het afhandelen van 112-meldingen heeft mijn beeld op de wereld enorm doen kleuren. Ook het beoefenen van topsport, wielrennen, doen je waarnemingen veranderen. Je wordt je bewust van de biologische factoren die mee kunnen spelen in je leven. In de wielrennerij heb ik uitputting, euforie, zelfdiscipline, doorzettingsvermogen, gedrevenheid, doodsangsten, emoties ervaren die te vergelijken zijn met de uitwerkingen van drugs en alcohol. Ik heb hallucinaties gehad bij zware inspanningen.
Agressie, alertheid, angst, onmacht, adrenaline zijn biologische ervaringen die ik heb gehad bij 112-meldingen. Door een dodelijke aanrijding verkleurd je waarneming op de wereld. Door een verkrachtingszaak of een schietpartij, vechtpartij verkleurd je beeld enorm. Je angsten worden omgezet in ervaringen waar je de volgende ervaring weer van leert of juist wordt afgestompt van je emoties. Een treinlijk deed me na 5 jaar niets meer. Ik trok plastic handschoenen aan en pakte een plastic zak en begon lichaamsdelen te rapen. Toch bleef ik positief naar de wereld kijken. Er was voor mij altijd wel een optimistisch doel voor ogen. De geboorte van mijn kinderen. Verliefdheid. Sport. Lekker eten. Familiebanden. Altijd vooruit kijken, maar niet verloochenen wat ik in het verleden heb waargenomen van de wereld. Door mijn rationele kijk op de wereld kan ik de waarneming van de wereld flexibel houden. Ik wordt niet star. Ik zie in mijn omgeving wel mensen die star worden. Die niet flexibel zijn in hun beeld. Ze blijven lang hangen in een waarneming. Iedereen is tegen mij, wordt er dan gezegd. Ik werk nu in een daklozenopvang. Deze mensen zijn tegen persoonlijke of overheids- hindernissen aangelopen waardoor ze tijdelijk niet zelf in staat zijn om inkomen, woning, werk te verwerven. Veel van deze mensen zijn in een depressie geraakt en hun waarneming van de wereld is in grijstinten gekleurd. Mijn taak is om, dmv een herstelmethodiek, deze mensen anders gekleurder te laten kijken. Positief beïnvloeden van hun eigen krachten is mijn rol daarin.

Noem een aantal mensen die jij op het eerste gezicht verkeerd hebt beoordeeld.

Mijn ex-vrouw (te positief beoordeeld), een vriend die ipv vriendschap andere gevoelens voor mij had (kon ik niets mee). Ik kom er achter dat ik hierin vaker teleurgesteld ben dan dat het achteraf is meegevallen. Mijn vooroordelen zijn vaak te rooskleurig en te vol van vertrouwen.

Let eens op of je stimulerende effecten kan ontdekken van cafeine of nicotine.

Beide heb ik ondervonden. Al wordt ik van nicotine eerder onrustig dan van cafeine. Ik drink regelmatig koffie, maar rook nooit. Mogelijk dat het effect van nicotine een sterkere uitwerking op mij heeft gehad.

Noem enkele opmerkelijke voorbeelden van ervaringen waarbij je lichaam je geest beïnvloedde. En ook enkele voorbeelden van situaties waarin je geest je lichaam beïnvloedde.

1 januari 1996. Ik had de traditie om samen met een trainingsmaatje met de racefiets op 1 januari op de weg te gaan rijden na het veldseizoen. De conditie was goed. We raakten echter de weg kwijt in de polder door een verkeerde afslag en de rit werd 180 km ipv 140. Net iets te veel voor de voeding die ik bij had. Op de terugweg naar huis kreeg ik een enorme hongerklop en ik raakte in paniek. Ik zocht naar eten op straat. Ik vond een rol drop en heb deze helemaal verorbert. Ik leek wel dierlijk besefte ik achteraf!!!

Bij de politie heb ik diverse malen pepperspray gebruikt tegen verdachten. Ikzelf was regelmatig ook slachtoffer van deze pepperspray en heb de heftige effecten op mijn ogen regelmatig gevoeld. Je wordt hierdoor een beetje stuurloos en onmachtig over je eigen lichaam. Je kunt niet zien. De pijn beïnvloed je beweging en invloed op je lichaam.

Op het moment dat ik er achter kwam dat mijn ex-vrouw overspel pleegde was het mijn geest die mijn lichaam beïnvloedde. Ik werd erg boos en begon te zweten, snellere ademhaling en hartkloppingen. Dit duurde, nadat zij was vertrokken, nog wel een aantal dagen. Een uniek gevoel dat ik nooit eerder had ervaren.

Verdriet van een overleden familielid is een beïnvloeding van je lichaam door je geest. Ik heb dit diverse malen meegemaakt en het blijft verbijsterend hoe dit zich kan uitten.

Denk eens goed aan de laatste keer dat je griep kreeg of erg verkouden werd. Speelden er toen zaken die wellicht invloed hadden op je immuunsysteem?

De laatste keer dat ik echt ziek ben geweest is in januari geweest van dit jaar. Ik had de laatste rechtszaak voor de boeg vanwege echtscheidingsproblematieken. Daarnaast raakte mijn energie op door lange reistijden naar mijn werk. Ik werd verkouden en grieperig. Begon over te geven. Ik ben na een week ziek zijn naar de huisarts gegaan en deze vertelde mij dat ik gas terug moest nemen en aan mijn rust moest werken. Opladen was de opdracht. Ik ben aan de slag gegaan met buikademhalingen via de fysiotherapie en daarnaast kwam een andere baan in de buurt om de hoek kijken. Dit gaf verandering in mijn gesteldheid en mijn immuunsysteem.

Vind je dat je veel stress ervaart met betrekking tot het voorbereiden en doen van tentamens en beoordelingen (cijfers)? Waaruit bestaat die stress? Stel dat je de stress zou willen verminderen, wat zou je dan kunnen doen?

Ik ervaar geen stress van examenmomenten.

Op welke andere terreinen dan tentamens of met betrekking tot welke andere onderwerpen ervaar je relatief veel stress?

Als het gaat om keuzes maken in mijn leven die mijn leven drastisch kunnen veranderen ervaar ik veel stress. Een rechtszaak, het moment om een sollicitatiebrief te schrijven, naar de dokter stappen. Vooraf ervaar ik vooral stress. De keuze die ik moet gaan maken. Daar denk ik echt veel over na. Zelfs voor een vakantie die ik ga boeken. Voor het boeken. Niet meer na het boeken. Als ik een weg ben ingeslagen ga ik er voor en dan ben ik niet meer bang om terug te gaan.

Gevoelens van boosheid of woede hangen nauw samen met stress. Vind je dat je snel boos bent of dat je een ‘opvliegend karakter” hebt? Over welke zaken maak je je snel boos? Wat zou je er tegen kunnen doen?

Ik ben totaal niet opvliegend of snel boos. In tegendeel ik heb een heel de-escalerend karakter. Ik maak me vanbinnen wel sneller boos als het gaat om de opvoeding van mijn eigen kinderen. Ik heb hierover veel wrijving met mijn ex-vrouw en dit zorgt voor veel stress bij mij. Wat ik hier aan zou kunnen doen is in gesprek gaan met haar, ware het niet dat ik te doen heb met een borderliner met ADHD. Dit maakt dat het erg moeilijk is om een duidelijke lijn af te stemmen over de opvoeding. Mijn huidige tactiek is om bij mezelf te blijven en haar enkel via mail en sms op de hoogte te houden. Zo staan afspraken zwart op wit en voorkom ik dat er ruimte komt voor leugens en discussie. 

Hebben zich in jouw leven (of dat van bekenden) het laatste jaar veel grote en kleine veranderingen voorgedaan? Kun je dat merken? Kun je merken dat deze veranderingen een periode van aanpassing vragen?

Jazeker. Onlangs een nieuwe baan, geboorte van mijn dochtertje, start van een rechtszaak en onderzoek bij AMK voor de kinderen van mijn partner. Ik ben me nu nog steeds aan het aanpassen na twee maanden. Het heeft tot gevolg gehad dat mijn studie twee maanden heeft stilgelegen. Nu ben ik pas zo ver dat ik deze weer op kan pakken.

Discussievragen/geef je mening over de volgende vragen en stellingen:
-heb je vaak het idee dat je je eigen leven niet genoeg in de hand hebt?
-kun je veel bereiken als je echt je best doet?
-het lot van gewone mensen verbetert niet, hoe hard ze ook werken.
-veel narigheid overkomt je zonder dat je er veel aan kunt doen.
-ik heb helemaal zelf in de hand wat er met me gebeurt.

www.sjoerdjong.nl

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.