Bereiden

Doe alle ingredienten in een blender. Mix ze in 1 minuut glas. Giet de smoothie in een glas en serveer het direct.

 

Carnavalsmoothie

Zoals de naam al aangeeft, heeft deze drank een Caribische smaak. Hij zal beslist je ochtendprogramma opvrolijken.

Ingredienten

• pulp en sap van 1 passievrucht
• 1 12 mango, geschild, ontpit en in blokjes
• 2 12 dl ananassap
• 1 banaan, gepeld en in vieren
• 2 paranoten

Bereiden

Doe alle ingredienten in een blender en mix ze in 1 minuut glad. Giet de smoothie in een glas en garneer het eventueel met een schijfje verse ananas.

 

Chocoladeshake met marshmallow

Een fluwelige rijke chocoladeshake doorspekt met zachte belletjes van marshmallow, een troostrijke traktatie voor kinderen.

    

Ingredienten

• 3 dl chocolade-ijs
• 2 eetl. melk
• 1 eetl. chocoladesaus
• 50 gram minimarshmallows

 

Bereiding

Doe het ijs en de melk in een blender en mix alles glad. Giet de drank in een kom en schep de chocoladesaus en de marshmallows er met enkele losse slagen doorheen. Giet de shake in een glas en serveer het direct.

 

 

Bananensmoohie met pinda

Een dikke en voedzame smoohie als voorbereiding op een dag kantoor.

Ingredienten

• 1 12 banaan, gepeld en in vieren
• 1 eetl. gladde pindakaas
• 2,4 dl melk

Bereiden

Doe alle ingredienten in een blender en mix ze in 1 minuut glad. Giet de smoothie in een glas, en serveer het direct.

      

 

Gember-perendessert smoothie

Gember geeft deze fruitige smoothie een warme toon

Ingredienten

• 1 rijpe peer, geschild, van klokhuis ontdaan, in vieren
• 3 dl gemberijs
• 3 eetlepels slagroom
• 2 gemberbiscuitjes, verkruimeld

 

Bereiden

Doe alle ingredienten behalve de biscuitjes in een blender en mix alles in 1 minuut glad. Giet de smoothie in een glas en bestrooi het met de biscuitkruimels.

 

Applecrumble smoothie

Applecrumble met een laagje vanilleroom is een heel populair dessert, vooral in de herfst. Hier zijn de crumble en het ijs tot een heerlijk romige smoothie verwerkt.

                                 

Ingredienten

• 225 gram appelmoes
• 14 theel. kaneel
• 2,4 dl vanille-ijs
• 3 eetl. slagroom
• 1 havermoutkoekje, verkruimeld

 

Bereiden

Doe alle ingredienten behalve het koekje in een blender en mix alles in 1 minuut glad. Giet de smoothie in een glas en bestrooi het met het koekkruim.

 

Peche-melba smoothie

Een nieuwe versie van de klassieke peche malba: een eenvoudige perziksmoothie met een mengeling van frambozencoulis die voor een frisse noot in de zoete smoothie zorgt.

Ingredienten

Voor de coulis

• 75 gram frambozen
• kneepje citroensap
• 1theelepel honing

Voor de smoothie

• 2 perziken, gepeld, ontpit en in vieren
• 1,2 dl naturel yoghurt
• 0,6 dl melk

Bereiden

Doe alle ingredienten voor de coulis in een blender en mix ze glad. Giet de coulis in een glas en zet het apart. Je kunt eventueel de pitjes eruit zeven. Spoel de blender niet om; de restjes frambozensap geven de perziksmoothie een mooie lichtroze kleur.

Doe nu de ingredienten voor de smoothie in de blender en mix alles in 1 minuut glad. Giet de smoothie in een grote kom, roer de frambozencoulis er met enkele losse slagen door en giet het in een glas.