Ook kinderen rouwen! En dat recht hebben ze! Hier enkele tips om het als ouder hen wat makkelijk te maken!

Kinderen rouwen ook

Verlies, iedereen krijgt er vroeg of laat mee te maken. Maar wat velen zich ook afvragen is: wat vertel ik de kinderen? Hoe kan ik het in hun 'taal' zeggen? Begrijpen zij eigenlijk wel wat er gebeurd?

Kinderen rouwen ook

Inderdaad, kinderen weten maar al te goed wat er gebeurd. Als iemand sterft binnen de familie zal elk kind natuurlijk anders reageren maar ze begrijpen het wel. Nonkel Luc is weg maar waar is nonkel Luc? En dan zeggen velen: nonkel Luc is in de hemel.

Belangrijke aspecten

De belangrijkste aspecten in een rouwproces bij kinderen is veiligheid. Veiligheid om het kind alles te kunnen vertellen maar ook ruimte om als het kind er zelf over wil vertellen dat het ook kan en mag! Laat ons dat ook duidelijk stellen: praten is voor kinderen belangrijk! Kinderen zullen ook net als volwassenen anders rouwen, het hangt vooral af van de leeftijd.

Wat vertel ik de kinderen?

Kinderen hebben nood aan de waarheid maar je moet het hen wel vertellen zodat ze het kunnen begrijpen. Vermijd in het begin ook details want dat zou voor kinderen op jonge leeftijd trauma's kunnen teweegbrengen. Zes tot negenjarigen zullen zich een beter beeld kunnen vormen van de dood, zij zullen weten dat de dood onomkeerbaar is. Wees altijd voorzichtig hoe je het aan de kinderen verteld. Vertel hen dat de persoon in de hemel is. Dat zullen kinderen beter begrijpen dan: die persoon is dood. Als je het verteld zorg dan dat het kind voelt dat jij ook rouwt, ook jij mag dus wenen! Maak er ook een samenmoment van. Neem ook de tijd om te luisteren wat het kind zelf verteld. Luisteren is de helft van het rouwproces! De waarheid is ook belangrijk voor de vertrouwensband, stel je voor dat iedereen weet dat je vader een einde heeft gemaakt aan zijn leven maar dat het kind dat niet weet en de anderen wel. En dat het kind daar reacties op krijgt op school. Dan is ook zijn vertrouwensband die het nog had met de moeder beschadigd.

Rouwen kinderen net als volwassenen?

Ja, kinderen rouwen net als volwassenen. Ook zij hebben de vier rouwtaken, al hebben we het eerder al gezegd dat die rouwtaken langer kunnen duren omdat het kind niet echt goed weet hoe het hier om mee moet gaan.

Ze realiseren zich het verlies van de dierbare
Ze ervaren de pijn van het verlies
Ze geven het verdriet een plaats
Ze geven het verlies een nieuwe plaats in hun leven

Hoe weet ik dat mij kind bijvoorbeeld voelt dat het rouwt?

Laat ons duidelijk zijn, wenen is niet altijd een teken dat het kind ook echt rouwt. Wenen is een reactie die eerder te maken heeft met een gemis. Toch zijn er ook andere soorten zoals nonverbale voorbeelden. Voorbeelden zijn:

Het kind heeft nachtmerries
Het kind krijgt eetstoornissen
Het kind vraagt constant aandacht
Het kind kan zich niet concentreren
Het kind reageert zich op alles en iedereen af
Het kind zal zichzelf pijn doen
Het kind zal zichzelf vragen stellen over de persoon die gestorven is

Zijn er organisaties waar mijn kind terecht kan?

Ja, er bestaan verschillende organisaties die het mogelijk maken dat kinderen ook mogen en kunnen rouwen. De sites www.missingyou.be en www.achterderegenboog.nl zullen je als ouder meer informatie kunnen geven over het vertellen van een verlies tegen je kind(eren). Missing You organiseert jaarlijks een dag waarop alle kinderen en jongeren (9-30 jaar) die iemand verloren hebben kunne praten over hun verlies.