Een scrub verwijderd de dode huidcellen, bevorderd de bloedcirculatie en maakt je huid superglad. Een lichaamsscrub kost niet veel, maar toch is het soms leuker om je eigen scrub te maken.

Voordat je begint met scrubben

- Je kunt ook een scrub handschoen gebruiken bij het scrubben van je lichaam. Omdat deze handschoenen ruw zijn, hebben ze een betere effect op het verwijderen van dode huidcellen.

- Scrub voorzichtig en in cirkeltjes.

- Smeer je huid goed in na het scrubben, want scrubben droogt je huid uit.

- Scrub nooit als je verbrand bent door de zon.

- Gebruik geen scrubs met zeezout als je een gevoelige huid hebt.

 

Je zelfgemaakte scrubs maken

Deze scrubs zijn bedoeld voor je lichaam, behalve de suikerscrub, die kan je voor je lichaam en gezicht gebruiken. Gebruik nooit lichaamsscrubs voor je gezicht, want daar is je gezichts huid te teer voor.

  
Zoutscrub   

Nodig:

• 1 kopje zeezout
• 1 kopje olijfolie
• 4 druppels Essentiële olie ( bv. Lavendelolie)

Bereiden:

Meng de ingrediënten en scrub je lichaam ermee. Het zal een je fluweelzachte huid geven in enkele minuten.

  
Suikerscrub  

Voor een gevoelige of droge huid gebruik je bij voorkeur een scrub met suiker. Zout is te uitdrogend en kan zelfs irriterend zijn voor je huid.

Nodig:

• 3 eetlepels olijfolie
• 3 eetlepels honing
• 1 klein kopje suiker

Bereiden:

Meng dit todat het er een pasta ontstaat.
Je kan de scrub voor je hele lichaam en gezicht gebruiken.

Bruine suiker scrub

Nodig:

• 1 kopje bruine suiker
• 12 kopje honinh
• 2 eetlepels citroensap
• 1 eetlepel verse geraspe gember

Bereiden:

Vermeng alle ingrediënten tot er een pasta
ontstaat. Bruine suiker is goed voor een zachte huid.

      
Zonnebloemscrub

Nodig:

• 500 gram gemalen zonnenbloempitten
• 50 gram tarwezemelen
• yoghurt of melk
• een aantal druppels amandelolie

Bereiden:

Meng genoeg melk of yoghurt door de pitten en zemelen dat een stevig mengsel ontstaat. En smeer dan de scrub op je lichaam.

Aardbeienscrub

Nodig:

• 1 kopje suiker
• 15 aardbeien
• een beetje citroensap

Bereiden:

Prak de aardbeien en de rest van de ingredienten tot het een wat dikke massa wordt. Deze scrub is bedoeld voor je lichaam, dat je hele lichaam verfrist en doet glanzen.

Walnootscrub

Nodig:

• 1 kopje fijngemaakte walnoten
• 3 eetlepels olijfolie
• 1 eetlepel zeezouy

Bereiden:

Meng alle ingredienten samen totdat je een scrub krijgt. Deze lichaamsscrub is een genot voor je lichaam, je huid voelt meteen zijdezacht aan.
 

Koffiescrub

                  

Nodig:

• 2 kopjes koffierest (wat in de filter overblijft)
• 5 eetlepels olijfolie
• een paar druppels Essentiële olie
• 1 eetlepel honing

Bereiden:

Mix de ingredienten samen en breng het op je lichaam aan. Scrub heel goed, vooral waar je last hebt van cellulitus. Want in deze scrub zit cafeine, en dat is een wondermiddel qua cellulitis. Maar ook gaat je huid er prachtig van glanzen.

Bananen suiker scrub

Bananen is een natuurlijke schoonheids product voor lichaamsverzorging. Het romige vruchtvlees is heerlijk en rustgevend. Banaan is voedend en hydraterend voor je huid, en kan gebruikt worden voor een zachte peeling.

Nodig:

• 1 rijpe banaan
• 3 eetlepels kristalsuiker
• ¼ theelepel puur vanille-extract

Bereiden:

Prak alle ingrediënten bij elkaar met een vork tot een dikke pasta. Niet overmengen anders wordt het te waterig. Als het mengsel klaar is, masseer het dan zachtjes over je lichaam. Laat het ongeveer 20 minuten intrekken, en spoel het daarna af met water in de douche.

Verfrissende masker

De zon in de zomer kan schadelijk zijn voor je huid, maar ook binnen in je huis is het slecht. Je huid kan dan wel wat hulp gebruiken om er weer fris uit te zien.
Het geheim is het het alphahydroxyzuur van de tomaat.

Nodig:

• ¼ kopje kristalsuiker
• Fijngesneden verse tomaat
• 2 eetlepels yoghurt of zure room

Bereiden

Plaats de suiker in een kleine kom. Voeg voldoende verse gehakte tomaat om het te bevochtigen, en voeg dan de yoghurt toe. Breng het mengsel aan op een schone en vochtige gezicht, masseer het zachtjes met je vingertoppen in je huid.
Laat het mengsel gedurende 10 minuten intrekken, en spoel het daarna af met warm water en dep het dan droog.

Reageren?