Onderstaand wil ik nog wat fabels doornemen

Een aantal weken geleden heb ik deel 1 geschreven over verschillende fabels en hun waarheden. Met dit artikel wil ik nog wat meer fabels onder de loep nemen.

Lachen is gezond :

maar als het verplicht lachen is dan kan het juist leiden tot depressies.

Van lezen bij schemerlicht krijg je slechte ogen:

Waarschijnlijk is dit gerucht ontstaan doordat ogen bij weinig licht moeilijk kunnen focussen. Wanneer je in dat geval het boek zo dicht mogelijk voor je ogen houdt, wordt het scherpstellen nog moeilijker. Indirect kan dit wel voor problemen zorgen, door slecht te focussen kan het zien van dichtbij moeilijker worden.

Wratten gaan weg door eroverheen te plassen:

Wratten zien er niet echt prettig uit, dus laten de meeste mensen ze weghalen. De huisarts bevriest de wrat met stikstof. Maar volgens een volkswijsheid kan het ook anders : gewoon eroverheen plassen. Goed nieuws voor diegene die dit niet zien zitten : het is echt een fabeltje. De meeste wratten verdwijnen spontaan binnen twee jaar, dus gewoon afwachten kan ook.

Met een borrel op kun je beter geen borstvoeding geven :

Het beste is dat de moeder geen alcohol drinkt in de periode dat zij borstvoeding geeft. Alcohol komt in de moedermelk terecht en de lever van een pasgeboren baby werkt nog niet helemaal goed. Toch is het krijgen van borstvoeding zo goed voor een baby dat de voordelen groter zijn dan de risico’s van af en toe alcohol drinken. Wil je alle risico’s vermijden en toch een wijntje drinken? Kolf dan al eerder, zodat je als je wilt drinken de baby schone moedermelk kunt geven.

Bruin brood is gezonder dan wit brood :

Vaak wordt gedacht dat brood bruin wordt door de granen en vezels die erin zitten. Maar dit is lang niet altijd het geval, blijkt uit onderzoek van de Consumentenbond. Veel broodbakkers mengen kleurstoffen door het deeg om het brood er gezonder uit te aten zien. Wanneer brood bruin is doordat er veel vezels doorheen zitten, is het wel gezonder dan wit brood. Let dus goed op het etiket wanneer je in een gezonde bui een donkerbruin brood koopt.

Water drinken blust heet eten:

Sambal kan erg lekker zijn in bepaalde gerechten, maar soms is het te heet. Dan heb je de neiging snel een flinke slok water te drinken. Niet doen. Dat verergert dat branderige gevoel juist. Het stofje dat het hete veroorzaakt lost namelijk heel slecht op in water. Een hap droge rijst eten, melk drinken of zuigen op een suikerklontje werkt wel.

Je wordt verkouden als je zonder jas naar buiten gaat:

Van kou word je niet meteen verkouden. Verkoudheid wordt namelijk veroorzaakt door een virus. En dat het vooral in de winter voorkomt, ligt aan onze weerstand. Die is vaak wat lager in de koude maanden. Bovendien zitten we meer binnen. Juist wanneer mensen dicht op elkaar zitten, zoals in een slecht geventileerde bus of tram, op kantoor of op school, is de kans op besmetting groot.

Van eieren krijg je een hoog cholesterolgehalte:

Het is waar dat cholesterol slecht is voor hart en bloedvaten. Maar we krijgen slechts 20% van onze cholesterol binnen door voedsel, de rest maakt ons lichaam zelf aan. Ons cholesterolgehalte wordt bovendien amper beïnvloed door eieren. Wie cholesterolbewust wil eten, doet er beter aan te minderen met producten waarin veel verzadigde dierlijke vetten zitten, zoals melk, en vlees. Eieren horen juist bij een gezonde voeding, ze zitten vol met goede vitaminen en mineralen en zijn vetarm.

Een mens gebruikt maar 10 procent van zijn hersenen.

Hoewel deze uitspraak het altijd goed doet op verjaardagen, is het nooit wetenschappelijk bewezen. We gebruiken maar tien procent van onze hersenen tegelijk. Welk gedeelte dat is, hangt af van wat we op dat moment doen. De verschillende delen van onze hersenen hebben namelijk verschillende functies. We zouden ons lichaam onderschatten door te denken dat we ons brein niet efficiënt gebruiken: het verbruikt namelijk wel de meeste energie.

Light – sigaretten zijn minder slecht dan gewone.

Ondanks dat in light sigaretten minder teer en nicotine zit, zijn ze niet minder slecht dan gewone sigaretten. De roker inhaleert dieper om de nicotine binnen te krijgen, waardoor ook meer andere schadelijke stoffen en gassen de longen binnen komen. Bovendien wordt er van light sigaretten vaak meer gerookt. Voor een gezond leven is stoppen met roken de enige optie.