Hypnose kan helpen maar je hebt steeds sterkere suggesties nodig om het gewenste resultaat te bereiken. Voorbeeld: tennis met een glimlach.

HYPNOSE

DE MOGELIJKHEDEN EN ON MOGELIJKHEDEN.

 

Het woord hypnose komt uit het Grieks. Hypnos betekent slaap.
Een hypnotherapeut kan door suggestieve ontspanning meestal een slingerende pendule of het visualiseren van een rustgevend tafereel op het strand.

NAAKTSTRAND

Het naaktstrand lijkt me minder geschikt, want daar moeten ze altijd volleyballen, badmintonnen of nog erger met grote ijzeren ballen jeu de boule spelen Daar krijg ik een aanval van zelf depreciatie van en dat kost me weer een hypnosesessie.  … te suggestief.... wel heel veel slingerende pendules!

CONCENTREER JE OP EEN OBJECT

Beter is een mandela[ figuur] of mantra [woord] te gebruiken, naar vlammen in een open haard te kijken, of in de ogen van een therapeut met de restrictie dat je niet verliefd op hem/haar bent.
Eenmaal in trance kan de therapeut angsten, trauma,s pijn en verslavingen reduceren of wegnemen. Ook kan de hypnose je concenratie en geheugen versterken waardoor je vroegere gebeurtenissen weer herinnert.

MISBRUIK IN HYPNOSE SHOWS

      

                                                                           Rasti Rostelli

Sommigen maken misbruik van de trance door ze dingen te laten doen waar ze later spijt van hebben. Bijvoorbeeld de suggestie: ‘gedraag je als een varken’ wordt gretig opgevolgd. Maar een aantal houdt er van zich in de stront te wentelen. Ik vind de Rasti en Youri Geller shows te ver gaan en over Yomanda kan ik me kwaad maken. Misbruik maken van het vertrouwen dat mensen in je stellen moet gestraft worden

 

HYPNOSE IN DE SPORT

          

 

Tegenwoordig worden sporters op niveau psychisch begeleid. Een van de eerste sportpsychologen in Nederland was Ferdi Oyen. Hij deed bij mij conditietraining op de Universiteit van Leiden en was geselecteerd voor de Olympische kano ploeg. Ik speelde af en toe tennistoernooien met hem, hij merkte op dat ik op cruciale momenten onder mijn niveau speelde en onnodige fouten maakte. Ik worstelde voor de wedstrijd al met de angst om te falen en verloor dan ook meestal de eerste set, daarna kwam de locomotief los en ging veel beter spelen. Ik moest daarom van hem eerst een half uur hard lopen om de adrenaline toevoer te verminderen. ‘I choked otherwise’ .

FERDI OYEN DE EERSTE SPORTPSYCHIATER IN NEDERLAND

Ferdi gaf me onder hypnose, ontspannen liggend op een bank de suggestie dat ik mijn beste spel speelde op belangrijke momenten van de wedstrijd.
Als er toch faalangst boven kwam, moest ik het volgende tegen mezelf zeggen:’
‘Ik ben ontspannen, geconcentreerd en speel mijn beste tennis op cruciale momenten in de wedstrijd’.
Dit werkte wonderwel, maar voor een bepaalde periode, want na verloop van tijd namen mijn onzekerheden weer de overhand. Maar Ferdi was een goede vriend en hij bracht me dan regelmatig onder hypnose en gaf me voor we dubbelden de volgende wel heel indringende suggestie: Je gaat dadelijk net zo goed spelen als John Mc Enroe. Helaas nam ik ook John’s manieren over en riep dan: ‘THE BALL WAS OUT ARE YOU BLIND’  tegen de tegenstander. Ik kreeg zelfs een keer een waarschuwing van de leiding en de gecomitteerde, maar helaas zat ik nog steeds in de rol van John en riep................:   ......          'CAN'T YOU F* GUYS FIND A DECENT JOB'?

.

                

                                                                            McEnroe op zijn best

NADELEN

Omdat de sessies veel tijd vergde en we het beiden druk hadden maakte hij een suggestieve positieve tape die ik voor de wedstrijd afluisterde.

MIJN CONCLUSIE
Mijn conclusie is dat hypnose werkt maar dat de effectiviteit reduceert na een bepaalde tijd en een sterkere suggestie nodig is om hetzelfde effect te bereiken. Het is te vergelijken met drugs. Je hebt er ook steeds meer van nodig om de roes te verkrijgen. Daarbij raak je steeds meer afhankelijk van je therapeut.

DOEL

                      

Het uiteindelijke doel is je innerlijke vrijheid te hervinden zonder afhankelijk te zijn van wie dan ook.

 

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.