wintertips, de kou en zijn invloed op je lichaam

Zoals we allemaal wel merken en voelen
is de winter weer in het land
Daarmee ook de schrale lippen
droge handen en koude voeten

Hieronder een paar tips om je lichaam voor te bereiden
op de koude winter:

Scrub je huid
Het is goed om de dode huidcellen vanje huid weg te scrubben,
zowel 's zomers als winters.
Op die manier worden overbodige huidcellen snel uit de weg geruimd
en kan je huid vlotter herstellen.
Een scrub stimuleert ook het openen van de poriën waardoor je huid
een zuivere, mooie uitstraling krijgt.
Wees echter niet te hevig bij het scrubben: kies eerder voor een zachte aanpak.
Het is niet de bedoeling dat je je huid helemaal droogschuurt

Bescherm je lippen
Je mond heeft geen talgkliertjes om voor een beschermend laagje te zorgen,
hierdoor reageert de huid van de lippen zeer gevoelig op kou en nattigheid.
Als de huid gaat trekken, ga je deze automatisch met de tong bevochtigen.
Daardoor droogt de huid nog meer uit, wordt ruw en er ontstaan kloofjes.
Door de kou gebeurt het vaak dat je lippen uitdrogen of barsten.
Opengebarsten lippen kunnen pijnlijk zijn en onaangenaam aanvoelen.
Daarom moet je regelmatig je lippen bevochtigen met een beschermende
lipstick.

Je lippen zachtjes scrubben met een zachte tandenborstel verwijdert velletjes

Het belangrijkste is om dit regelmatig te doen,
voorkomen is beter dan genezen.
Vaak is het al te laat als je lippen pijnlijk gaan aanvoelen.
Probeer daarom uit voorzorg meerdere keren per dag
je lippen te beschermen met beschermende lipstick.

of met labello, zelfs die zijn dr in verschillende tinten

s Winters heeft de huid rond de ogen extra verzorging nodig.
Rond de ogen is de huid slechts een halve millimeter dik,
dat is een derde van de huiddikte van de rest van het gezicht.

Doordat de huid zo dun is zal ze snel uitdrogen.
In dit jaargetijde dien je bij voorkeur goede oogcrèmes
met huideigen vetverbindingen te gebruiken,
deze trekken snel in.
En als de tranen in je ogen springen door de koude wind dan ‘kruipt’ de crème
niet in je ogen.
Het aanbrengen van de crème doe je met de ringvinger:
klop de crème voorzichtig in, zonder druk uit te oefenen.
Begin bij de binnenste ooghoek en werk naar buiten toe.

Handen
’s Winters worden handen snel ruw.
Daarom moeten ze ’s winters nog vaker dan anders worden ingesmeerd,
in ieder geval iedere keer nadat ze met water in aanraking zijn geweest.
Het best kun je voor het wassen een zachte handzeep gebruiken,
waarna je een rijke handcrème goed inmasseert.
Een extra hoog streelgehalte bereik je met een overnight-kuurtje.
De crème dik opbrengen, dunne katoenen handschoenen aantrekken
en de hele nacht laten intrekken

Voeten
Het grootste deel van een lange winterdag steken we onze voeten in dikke sokken
met laarzen.
Daardoor zijn ze ’s avonds vaak moe en opgezwollen.
Een verkwikkend voetbad brengt ze in een oogwenk weer in conditie.
Aansluitend masseren met een speciale voetcrème geeft een heerlijk rozige,
fluweelzachte voeten.
Na een dag rennen en vliegen is een verfrissende,
vochtafdrijvende gel een waar genot voor de benen

Een door de kou geteisterde teint ziet er vaal en grauw uit.
Wat nodig is, is een energiestoot waardoor de huidcellen weer snel
geactiveerd worden.
Hulp vind je in opwekkende maskers met een hoge vochtconcentratie
en revitaliserende substanties.
In een mum van tijd ziet het gezicht er weer stralend fris en rozig uit.
Voor een intensievere doorbloeding van de huid zorgen de producten,
die gebruikt worden in combinatie met een massage.

Ga je echt de kou in, dan kan je je gezicht en of handen insmeren met vaseline

Citrusvruchten
Citroen verstevigt de celmembranen, waardoor je huid strakker en gladder wordt.
En sinaasappel maakt je huid steviger en zorgt bovendien voor een gezonde uitstraling

Drink regelmatig
In het algemeen is het positief om regelmatig te drinken,
op die manier vermijd je dat je lichaam uitdroogt.
Zeker in goed verwarmde woonkamers is het goed om op geregelde
tijdstippen water te drinken,
want vaak is de lucht er te droog.
Ook de toestand van je huid zal verbeteren als je regelmatig water drinkt.

Speciale kleding voor binnen
Veel mensen komen op het idee komen om pantoffels aan te schaffen.
Zitten deze echter wel zo warm?
Somige mensen kopen namelijk pantoffels waarbij de achterkant open is,
of die tot de enkels komen waardoor soms delen van het lichaam open en dus koud blijven.
je kan beter kiezen voor lange pantoffels,
het liefst een beetje breed zodat u eventueel uw pyamabroek in de pantoffels kan doen voor nog meer warmte

en dan heb ik als laatse nog een nieuwe trend

de magnetron sloffen :)

Ze zijn 100% natuurlijk gemaakt van lijnzaad
Je hoeft ze maar 90 seconden in de magnetron te leggenen ze blijven uren warm.
Ook is het ideaal voor mensen die reuma en artritus hebben
zijn niet geschikt voor diabetici!