De winter is weer in aantocht wat inhoud dat we het allemaal weer kouder zullen gaan krijgen.

Een paar speciale tips voor binnen en buiten om je tegen de kou te beschermen!

Tips voor buiten.

Er zijn verschillende kledingstukken die je echt warm houden tegen de kou.

* Draag bijvoorbeeld geen skinny jeans, panty´s of andere kledingstukken die heel dicht op je huid zitten. Omdat je lichaam warmte vast houd en je lichaam houd die warmte het beste vast als er ruimte is tussen je benen en je broek zit. En als je dus een strakke kleding stuk draagt dan zal die ruimte verdwijnen, de kou zal dan nu makkelijker en sneller je benen kunnen bereiken.

* Stel je gaat voor eventjes je fiets op naar je werk bijvoorbeeld, dan kan je gewoon thermolaarzen aantrekken dat kan geen kwaad de kou kan je dan niet zo snel benaderen, omdat die laarzen goed geisoleerd en houd de warmte dus goed vast. Zodra je het echt koud krijgt kun je een wat grotere maat nemen zodat je er ook dikke sokken onder aan kan trekken.

* Je kunt bijvoorbeeld handschoenen kopen met een accu, het zijn handschoenen die werken op een accu, je kunt ze gewoon thuis opladen, en zodra je de deur uit gaat kan je ze instellen op een bepaalde temperatuur zodat de warmte in je handschoenen werken als een kacheltje. Het zijn handschoenen die meestal door proffessionele skieërs gebruikt, het zijn wel dure handschoenen maar dan heb je wel wat, ze kosten zo ongeveer 150 a 200 euro. Maar als de handschoenen opgeladen zijn dan kan je wel een hele dag rondlopen zonder koude vingers!

* Je moet altijd in je achterhoofd houden dat het buiten altijd kouder is dan binnen, dat klinkt wel logisch, maar als je aan het fietsen bent buiten dan krijg je het vanzelf gewoon weer warm. Je lichaam wend er zelf aan.

Tips voor binnen.

Het is natuurlijk heel handig om pantoffels aan te schaffen want die houden je voeten lekker warm binnen. Maar je moet wel weten welke pantoffels je ook daadwerkelijk warm houden, want sommige mensen kopen pantoffels die aan de achterkant open zijn of die alleen tot je enkels komen, daardoor kan de warmte niet in de pantoffel blijven want delen van je lichaam trekken de kou aan, en zo blijft het koud. Het beste is gewoon lange pantoffels te kopen, en het liefst ééntje die breed is waar je dan je pyama broek in kan stoppen, zo blijft de warmte lekker in je pantoffels.

er zijn ook van die dekens met mauwen die zie je vaker op tv de laatste tijden, die zijn eerlijk gezegd wel lekker warm en handig als je op de bank ligt en je een boek wilt lezen of gewoon wilt zappen, want dan hoef je niet steeds je dekens van je af te slaan om iets de pakken maar je kan gewoon je handen bewegen zodat de warmte lekker onder de dekens blijven.

Tips voor het huis.

Zorg er voor dat er helemaal geen tocht naar binnen komt, door deuren en ramen, daarvoor kan je van die tochtstrips gebruiken voor onder de deur je hebt ze ook voor de ramen. Zo laat je de kou geen kans op binnen te komen. Wat je het beste kan doen om je huis warm te houden is om de kamers de laten luchten door de raam een beetje open de laten als je weg bent, als je weer binnen bent kan je gelijk de ramen sluiten, maar dan moet je wel niet gelijk in de kamer zijn, dan zal in no time de warmte weer in de kamer zitten en dat merk je gelijk. Nog een goede tip is dat je 's ochtends de gordijnen gewoon dicht kunt laten, zodat het de warmte goed binnen houd, die de gordijnen pas open als het iets warmer buiten is en als bijvoorbeeld de zon schijnt zodat de het de kamer weer kan opwarmen.

Wat andere tips.

* Eet en drink natuurlijk warme dingen want dat houd je lichaam lekker warm.

* Ga niet met heet water douchen, veel mensen zijn geneigd om met heet water te douchen omdat ze de kou voelen maar als je dan de douche uitkomt dan is je lichaam heel warm en dan zal je een klap ontvangen van de kou en zal je het meer kou krijgen.

* Je kan natuurlijk met een warme kruik in bed liggen om je lekker warm te houden, maar als je geen kruik hebt dan kan je natuurlijk ook gewoon heet water in een plastic flesje doen, maar dan moet je er wel een handdoek omheen wikkelen anders is het te heet, en je wilt je natuurlijk niet verbranden.