Wat is dat eigenlijk !!!

Prikkelbare Darmsyndroom.

Het prikkelbare darmsyndroom is een stoornis van de darm. Het darmkanaal word voortdurend geprikkeld zonder specifieke oorzaak van buitenaf.

Hoe vaak komt het voor ?

Deze darm stoornis is de meest voorkomende chronische darmaandoening. Daarom vind ik het interessant en misschien voor sommige mensen belangrijk om deze informatie in een artikel weer te geven. Deze darm stoornis komt bij vrouwen ongeveer tweemaal vaker voor dan bij mannen. Meestal op een leeftijd van 40 tot 55 jaar, zelden daarna. Het is een onschuldige stoornis waar je wel heel erg veel last van kunt hebben. Meestal houden de klachten vele jaren aan.

Hoe ontstaat het Prikkelbare Darmsyndroom?

Onze darmen spelen een grote rol in de vertering van ons voedsel. Via de darm worden voedingsstoffen in het bloed opgenomen en afvalstoffen uitgescheiden. Daarbij wordt gebruik gemaakt van verteringssappen die grotendeels door de darm zelf weer worden opgenomen. In het laatste deel van de darm wordt zoveel mogelijk vocht aan de ontlasting ontrokken. Normaal merk je hier vrijwel niets van, behalve wanneer de darm geprikkeld raakt. Dit komt b.v. door een infectie (parasiet, virus of bacterie), een ontsteking of overgevoeligheid voor bepaalde voedingsstoffen zoals gluten of melksuiker. Sommige hormonale veranderingen , b.v. tijdens de menstruatie, de overgang en bij een te snel werkende schildklier, hebben ook een prikkelende invloed op de darm. Bij het Prikkelbare Darmsyndroom raakt het darmkanaal om onduidelijke redenen voortdurend geprikkeld, en word als zeer onaangenaam ervaren.

Wat zijn de verschijnselen ?

De meest voorkomende klacht bij het Prikkelbare Darmsyndroom is buikpijn. Deze pijn wordt vaak links onder in de buik gevoeld, maar het kan ook op andere plaatsen voorkomen. Vaak is er sprake van een opgeblazen gevoel en een opgezette buik, waardoor kleding gaat knellen. Dit kan samengaan met gerommel in de darmen, al of niet met winderigheid. Tijdens periode van klachten treden problemen met de ontlasting op. Werken de darmen te snel, dan ontstaat dunne, brijachtige ontlasting (diarree). Werken de darmen te traag dan leidt dit tot verstopping (obstipatie ) met harde ontlasting. Meestal is de ontlasting heel wisselend. De aandrang kan heel frequent zijn, met na de stoelgang een gevoel dat de darm niet leeg is. Tenslotte kunnen ernstige verschijnselen van een prikkelbare darm leiden tot algemene klachten van vermoeidheid, lusteloosheid en verstoorde nachtrust.

Hoe wordt de diagnose gesteld ?

Prikkeling van de darm treedt echter bij allerlei aandoeningen op, zoals een darminfectie of ontsteking. Daarom is het voor het stellen van de diagnose van belang of er geen andere oorzaken zijn. De huisarts zal niet alleen vragen stellen over de klachten, hij zal ook een lichamelijk onderzoek doen en zonodig het bloed of de ontlasting onderzoeken. Worden hierbij geen andere afwijkingen gevonden, dan gaat men ervan uit dat het gaat om het Prikkelbare Darmsyndroom. Soms stuurt de huisarts je door naar een specialist, om andere oorzaken uit te sluiten. De specialist kan dan röntgenfoto’s of een echo maken van de darmen.

Wat is de beste behandeling?

Als er voldoende zekerheid bestaat over de diagnose, kan men proberen de klachten te verhelpen met het volgen van eet drink en leefregels. Aan de prikkelbaarheid van de darm zelf is vaak niet veel te doen. Je kan wel enkele maatregelen nemen om de prikkeling, en daarmee de klachten, te verminderen. Regelmaat, ontspanning en lichaamsbeweging hebben een goede invloed op de darm. Bij veel mensen vormt spanning een belangrijke prikkel. Door stressvolle situaties te vermijden of leren om te gaan met bepaalde vormen van stress worden veel klachten voorkomen. Bepaalde voedingmiddelen zoals : koffie, alcohol, koolzuurhoudende dranken, scherpe spijzen en nicotine kunnen de darm irriteren. Mensen die daar gevoelig voor zijn, doen er goed aan het gebruik te beperken. Op de eerste plaats is het erg belangrijk om vezelrijke voeding zoals groene groenten, rauwkost, bruin brood, roggebrood, muesli en zemelen te eten en voldoende te drinken. Voedingsvezel houdt water in de darm vast, waardoor de ontlasting een goede samenstelling krijgt. De darm hoeft hierdoor minder druk op te bouwen. Het kan de klachten van het Prikkelbare Darmsyndroom doen afnemen of verdwijnen.

Medicijnen:

Wanneer de klachten niet verbeteren of wanneer ze ernstig zijn, zal de huisarts aanvullend op het dieet medicijnen voorschrijven. Zoals een vezelpreparaat, of een krampwerend middel dat direct op het spierweefsel van de darm werkt.
Het is niet verstandig om pijnstillers en laxeermiddelen te gebruiken, deze werken namelijk averechts bij het Prikkelbare Darmsyndroom.

Wat zijn de vooruitzichten?

De klachten van een Prikkelbare Darmsyndroom, kunnen vaak jaren aanhouden. Wanneer het lukt de klachten te beperken, hebben ze toch de neiging om bij vlagen terug te komen. Vaak is daar wel een oorzaak voor aan te wijzen, zoals b.v. een stressperiode en verandering van dieet ( vakantie ), of vermoeidheid. Het is belangrijk om deze factoren te herkennen.