Vroeger dacht men dat erfelijkheid de enige oorzaak was van dementie en parkinson. Recent onderzoek wijst uit dat ook stress een belangrijke factor is.

HET BLAD PSYCHE EN BREIN, BRACHT EEN NIEUWE ZIENSWIJZE: STRESS ALS OORZAAK VAN ALZHEIMER EN PARKINSON! EEN HEEL BELANGRIJK ONDERZOEK ALS JE GEZONDHEID JE LIEF IS.

INLEIDING:

Het blad Psyche en Brein wordt gepubliceerd in samen werking met het Amerikaanse wetenschapsblad: Scientific American Mind. Het behandelt onderwerpen over psychologie, hersenonderzoek, geneeskunde, pedagogiek en filosofie.
Zondag had ik een date en ik spreek dan altijd af bij een kiosk als ik met de trein ga. Meestal komen vrouwen wat later en dan kan ik nog wat lezen. Ik heb het blad ‘PSYCHE EN BREIN’ onmiddellijk gekocht voor: ‘Stress als oorzaak van Alzheimer en Parkinson’. Maar andere artikelen spraken me ook aan: ‘Groen tegen Blues’, ‘Een nieuwe aanpak tegen obsessies’, ‘Als je teveel fantasie hebt’! De artikelen: ‘Alle genot is dubbel’ en ‘Gedreven door genot’ trokken me als spiritueel hedonist [het is maar een etiketje] ook aan.
Omdat er nogal wat Xead auteurs [mijzelf incluis] zijn die te maken hebben met familieleden die alzheimer hebben wilde ik dit artikel in het kort en in iets eenvoudiger taal weergeven.

HET BREIN ONDER DRUK!

Stress veroorzaakt niet alleen psychische en fysieke stoornissen, maar ook het zenuwstelsel kan degenereren mat alzheimer en parkinson tot gevolg.

JAMES WATSON NOBELPRIJS WINNAAR!
Voor zijn jarenlange onderzoek naar DNA, de chemische structuur, die hij hielp ontrafelen, kreeg neuropsycholoog James Watson in 2007 de Nobelprijs. Hij analyseerde ook zijn eigen hersenen, maar hield een gebied verborgen voor zichzelf. Een klein stukje DNA dat het ApoE-gen bevat. In de jaren negentig ontdekte men dat dit gen informatie geeft over iemands aanleg voor alzheimer.

WATSON DURFT ZICHZELF NIET TE TESTEN OP AANLEG VOOR ALZHEIMER

Omdat er in zijn familie alzheimer voorkwam en hij daardoor zeer aangedaan was, wilde hij het van zichzelf niet weten. Dat zou hem alleen maar verontrusten. Hij wist ook dat die wetenschap hem veel stress zou geven. Ook al omdat er geen medicijn tegen is. Vroeger dacht men dat genetische aanleg [erfelijkheid] de oorzaak was. Laatste onderzoeken wijzen uit dat ziekten van de hersenen meestal een wisselwerking is tussen onze genen en de invloeden van onze leefomgeving. Een van de belangrijkste oorzaken blijkt nu stress te zijn. Voor zenuwziektes als depressie en angststoornissen wisten we dat al. Maar dat stress een heel belangrijke rol speelt bij de aantasting van het brein is tamelijk nieuw. Ontspanningsoefeningen en bewegen zouden een oplossing zijn om tot op oudere leeftijd helder van geest te blijven.

PRESENIELE VRIEND

Ik had een vriend die leed aan preseniele dementie en parkinson. Alois Alzheimer constateerde aan het begin van de twintigste eeuw dat vroege Alzheimer in de familie zit en tot op zekere hoogte erfelijk. In de jaren negentig werd de connectie met het ApoE-gen ontdekt en dat er ook niet erfelijke factoren een rol speelden. Mijn vriend was vijftig doen de diagnose werd gesteld en wilde niet verder leven, omdat hij het patroon goed kende. Hij wilde niet langzaam degenereren tot een kasplant. Daarbij was ook parkinson geconstateerd.

OMGEVINGSFACTOREN

                                                                             Parkinson

Om  de omgevingsfactoren met name stress aan te tonen deed men onderzoek met eeneiige tweelingen: Amerikaanse tweeling veteranen. Conclusie was dat als een van de twee alzheimer kreeg slechts veertig procent van de tweelingbroers het ook kreeg. Mogelijke verschillen zitten in: 1 lichaamsbeweging, 2 werkstress, 3 onbekende medische andere aandoeningen.         

CONCLUSIE DIT JAAR: STRESS

Bij dieren had men al aangetoond dat benauwde huisvesting en wanneer teveel dieren te dicht op elkaar leven ze meer cortisol aanmaken: een stresshormoon. Cortisol tast de verbindingen tussen zenuwen [synapsen] aan. Zodat ze verschrompelen tot niet meer functionerende plaques, een aanwijzing dat er sprake is van Alzheimer. Veel hangt ook af of je stressbestendig bent. Een kleine tegenslag kan bij sommigen al stress geven en dus meer aanleg voor alzheimer.

KNAAGDIEREN ONDERZOEK

De helft van de knaagdieren werden ingespoten met een stresshormoon en kregen ook een groter exemplaar in hun wooncel. De andere helft van de knaagdieren werd ontzien. Om voedsel te vinden kregen ze allemaal te maken met hetzelfde doolhof. De gestreste groep presteerde significant slechter. Ook herstelden ze zich slechter na het experiment.

STRESS IS MEER DAN EEN TIJDELIJKE INZINKING.

Uit de onderzoeken blijkt dat stress meer is dan een tijdelijke, voorbijgaande emotionele inzinking. Soms kan het blijvende schade aanrichten en onuitwisbare sporen achter laten.

HET GOEDE NIEUWS! VERANDER JE LEVENSSTIJL!

Nu we dit weten beseffen we ook dat we er iets tegen kunnen doen. Net als tegen cholesterol kun je preventieve maatregelen nemen en daarmee hart en vaatziekten reduceren. Mediteren, voldoende slapen en natuurlijk lichaamsbeweging kunnen al helpen om stress te verminderen. Maar of het de angst weg zou nemen van James Watson vraag ik me af. Om eerlijk te zijn, ik weet het liever niet als ik voortijdig Alzheimer krijg. Daar en tegen let ik wel op mijn geheugen en doe vaak spelletjes als ..’hoe heet het ook al weer oh ja eeehhh’’…triviant. Gelukkig win ik regelmatig.

SAMENVATTING

Wie helder wil blijven moet niet teveel stressen.

1 Recent onderzoek heeft aangetoond dat ‘levensnevel’ zoals van Kooten het uitdrukte vaak te maken heeft met leefomstandigheden, vooral stress

2 Er zijn niet alleen genetische factoren verantwoordelijk voor hersenschimmen. [Bernlef] Dit heeft een tweelingonderzoek aangetoond.

3   Stress verstoort het vermogen om van hersenbeschadigingen te herstellen. Dit kan de ziekte van Parkinson veroorzaken of verergeren.

Dit artikel is een bewerking door Taco Veldstra

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.