Jicht is erg pijnlijk. Welke medicijnen en voorzorgsmaatregelen kun je nemen tegen deze pijnlijke aandoening?

Het behandelen van jicht

Jicht is een vorm van artritis die in een mum vantijd kan toeslaan. Het is een pijnlijke vorm die je liever voorkomt dan geneest. Deze pijn kan wel eens varieren. Jicht komt meestal met een ondraaglijke, kloppende pijn. Het lichaamsdeel dat getroffen wordt door jicht begint te gloeien en zwelt helemaal op. Het is ook een vorm van artritis die in aanvallen komt. Sommige aanvallen kunnen enkele dagen aanhouden. Het kwam vroeger vooral in de aristocratie voor, een ziekte die ook wel 'De ziekte van de rijken werd genoemd'.

Hoewel jicht vooral op de voeten voorkomt, kan het vrijwel elk lichaamsdeel treffen. Mannen van midelbare leeftijd worden het vaakst getroffen door de pijnlijke jicht. Het kan ook een erfelijke aandoening zijn. De kans op jicht is klein, maar als deze ziekte zoiezo al in de familie voorkomt heb je meer kans om het te krijgen. Jicht kunnen we wel behandelen. We kunnen ze behandelen met medicijnen, maar ook op natuurlijke wijze, je kunt ook maatregelen nemen om de pijn te verminderen.

Maatregelen nemen tegen pijnlijke jicht

Rust voldoende

Als je jicht heb moet je veel rusten, denk hierbij niet alleen in je bed. Als je een aanval hebt, leg dan het getroffen lichaamsdeel omhoog zodat de zwelling een beetje kan wegtrekken. De pijn van jicht is meestal zo hevig dat je waarschijnlijk niet veel problemen gaat hebben om deze raad op te volgen. Je kunt het getroffen lichaamsdeel met weinig vergelijken. Het is zo gevoelig dat zelfs een deken erop leggen pijn kan doen.

Neem de juiste pijnstillers

Dit is maatregel die je enorm kan helpen, maar waarschijnlijk geen advies voor nodig hebt om deze op te volgen. Hou er wel rekening mee dat dit ibuprofen moeten zijn. Niet alle pijnstillers zijn hetzelfde en sommige kunnen de pijn zelfs verergeren. Vermijd het gebruik van aspirine's of paracetamol. Neem liever een pijnstiller die de koorts en de ontstekingspijn tegengaat.

Ijspakket

Hoewel jicht vaak te gevoelig is om te behandelen met ijs, is dit toch een aangeraden manier om jicht te behandelen tegen zwelling. Als het onstoken gewricht niet te gevoelig is, leg er dan een pakket van ijs op. Hou deze kompresser en zo'n 10 minuutjes op en haal het er daarna af. Je kunt er desnoods een handdoek onder leggen om het minder fel te maken. De methode met ijs kun je zo vaak toepassen als nodig.

Drink veel water

Water is essentieel voor alles wat leeft en belangrijk voor het genezen van je jicht. Daarnaast zorgt veel drinken voor het overtollige urinezuur uit je lichaam te verwijderen. Daarnaast krijgen sommige mensen met jicht achteraf last van nierstenen. Deze zijn bijna even pijnlijk als jicht zelf. Probeer dit daarom te voorkomen en drink bovenop je 2 liter per dag nog eens 5 glazen water extra. Zo voorkom je een hoop problemen en je jicht geneest sneller.

Andere zaken waar je op kunt letten

• Houd nauwlettend je bloeddruk in de gaten, de jicht wordt vaak erger bij mensen met een hoge bloeddruk.
• Drink tijdens je jicht geen alcohol, dit lokt vaak meer jichtaanvallen uit
• Drink veel kruidenthee, dit verzacht de pijn een beetje
• Vermijd zwaarlijvigheid of pak het aan, het is slecht voor je jicht
• Informeer grondig over het gebruik van medicijnen die je jicht tegengaan.
• Vermijd purinerijk voedsel zoals: vis, gevogelte en vlees
• Probeer stress te vermijden, stress werkt negatief tegen alles in. Het vertraagt ook het genezingsproces van je jicht.
• Zorg voor voldoende vitamine en mineralen, maar informeer je goed over de consumptie van vet en andere voedingstoffen die het genezen tegen kunnen gaan
• Tenslotte kan een goede ingesteldheid wonderen doen. Het is bewezen dat mensen die het leven optimistisch bekijken, beter kunnen omgaan met pijn en stress

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.