In de zomer hebben onze voeten veel te verduren verzorg ze daarom goed voordat de winter begint, in dit artikel vind je een aantal tips.

In de zomer ( ook als die wat minder mooi is )

lopen wij vaak in slippers of instappers die heel erg mooi en trendy zijn. Helaas is dit schoeisel vaak niet zo goed voor onze voeten. Daarom is het ook verstandig om voordat de winter begint, en je voeten verdwijnen in warme sokken en laarzen ze nog even extra goed te verzorgen.

Je voeten is een onderdeel

van je lichaam wat je vaak vergeet, terwijl zij eigenlijk dagelijks heel veel werk verrichten. Denk maar eens aan al die afstanden die je loopt en het gewicht dat je voeten de hele dag door draagt.

Uiteraard is het belangrijk

om het hele jaar door je voeten goed te verzorgen, maar in deze periode (winter ) is wat extra aandacht geen overbodige luxe.Je hebt dan namelijk goed afsluitende schoenen of laarzen aan en lekkere warme sokken. Deze materialen zijn niet alleen heerlijk warm maar zorgen vaak ook voor een voetschimmel omdat je makkelijker transpireert, en de sokken en goedsluitende schoenen niet ventileren. Ook ingroeiende teennagels komen in de winter vaker voor dan in de zomer om dezelfde reden.

Wat kun je allemaal doen om je voeten goed te verzorgen:

- Doe dagelijks schone sokken aan, en als je snel transpireert meerdere keren per dag. Om het transpireren van je voeten wat terug te dringen zijn er verschillende zalfjes en speciale sokken verkrijgbaar die erg goed helpen. Dit voorkomt veel problemen ( voetschimmel ).

- Was dagelijks je voeten, droog ze vervolgens goed af ( ook tussen je tenen ), en breng een voetencrème aan. De voetencrème zorgt ervoor dat de huid van je voeten niet uitdroogt en gaat schilferen maar beschermt ook meteen tegen vocht. Op deze manier heeft voetschimmel minder kans.

- Knip wekelijks je nagels ( recht af en maak de hoekjes van de nagels los van de huid ), en dat geldt ook voor het vijlen van eeltplekken.

- Plan wekelijks tijd in voor een heerlijk voetenbadje en masseer je voeten na het gebruik van het voetenbadje met olie die speciaal gemaakt is voor je voeten.

- Signaleer tijdig voetschimmel. Denk niet dat gaat wel over want dat is niet zo. Heb je last van voetschimmel, breng dan na iedere verzorging van je voeten een speciaal voor voetschimmel gemaakte crème op. Blijf net zolang smeren totdat de voetschimmel verdwenen is dan nog 2 weken zonder dat je de voetschimmel ziet. De schimmel is dan wel niet meer zichtbaar maar is nog zeker 2 weken onzichtbaar aanwezig onder de huid. Doe je dit niet dan zal binnen de kortste keren de voetschimmel weer terug zijn.

Als je problemen hebt met je voeten

en je komt er zelf niet uit dan kun je natuurlijk de huisarts raadplegen of langs gaan bij de pedicure. Zij kunnen je meestal wel helpen of tips geven.

Er is niets zo vervelend

dan last hebben van problemen aan je voeten. Dit belemmert je bewegingsvrijheid en tast ook vaak je humeur aan. Het kost misschien wat extra tijd maar uiteindelijk zal het een verademing zijn als je als het ware op wolkjes loopt.

Tevens is het heel erg belangrijk

om goed passende schoenen te kopen. Vaak kijk je naar het uiterlijk van de schoen en niet naar het comfort. Maar deze comfort van de schoenen is heel erg belangrijk. Voor iedereen maar vooral voor mensen die problemen hebben met hun voeten.