Een vrouw in de overgang ervaart dit vaak als niet prettig. De hormonen gieren door haar lichaamaan. De vrouw veranderd, als man moet je daar mee leren omgaan.

De overgang is de periode rond de laatste menstruatie van de vrouw. Het is de periode dat zij last heeft van de typische overgangsklachten zoals opvliegers en het veranderde menstruatie patroon.

De duur van de overgang en de leeftijd dat de vrouw in de overgang komt verschilt per persoon. De gemiddelde duur is vier jaar en de meeste vrouwen komen tussen hun de 45 en 60 jaar in de overgang. De laatste menstruatie wordt de menopauze genoemd. Na de menopauze is de vrouw niet meer vruchtbaar. De hoeveelheid vrouwelijke hormonen in het lichaam neemt na de menopauze af waardoor de overgangs verschijnselen optreden.

De sympomen

• Veranderingen in het menstruatie patroon
• opvliegers en nachtelijke zweetaanvallen
• Droogheid van de vagina
• Plasklachten
• Stemmings wisseleingen
• Spierpijn en pijn in de gewrichten
• Depressieve stemmingen
• Vergeetachtigheid

Het is niet zo dat iedere vrouw al de bovenstaande verschijnselen in alle heftigheid heeft. Dit is per persoon verschillend.

 

Hoe ga je als man om met de overgang

Op deze vraag is geen pasklaar antwoord te vinden. Dit komt omdat de vrouwen van elkaar verschillen waardoor er verschillende verschijnselen zullen zijn. Het aller belangrijkste is dat je als man begrijpt wat je vrouw door maakt, en daarvoor ook begrip toont. Dat maakt het leven voor beide een stuk gemakkelijker. De vrouw heeft het al moeilijk genoeg tijdens de overgang, dus een zeurende man kan ze er echt niet bij hebben.

De vrouw die je denkt door en door te kennen gaat veranderen. Haar hormonen spelen op. Ze wordt anders. Voordat mijn vrouw in de overgang kwam had ze het bijvoorbeeld altijd koud. De verwarming moest vaak een graadje hoger, als man zat ik te puffen van de warmte. Welnu beste mannen, dat gaat veranderen. Nu mijn vrouw in de overgang is moet opeens de verwarming lager, een raam open en staat zij vaak in de vrieskou in de tuin om af te koelen.

De nacht

Lekker slapen is er niet meer bij. Opeens midden in de nacht gooit mijn vrouw het dekbed er af en luid puffend snakt ze naar adem. Ze heeft het heel erg warm. Vanwege de verzwakte blaas moet ze ook nog eens regelmatig naar het toilet. Veel activiteit dus in de slaapkamer gedurende de nacht. Als man kan je dan maar het beste doen of je er niets van merkt, en gewoon net doen of je slaapt. Je kan haar toch niet helpen, en klagen moet je zeker niet doen...dit werkt alleen maar averechts.

vergeetachtigheid

De vergeetachtigheid die bij de overgang hoort is een lastig verschijnsel. Voordat mijn vrouw in de overgang kwam, was ze regelmatig de auto sleutels kwijt, die ze na ongeveer tien minuten zoeken wel weer in het een of andere tasje terug vond. Nu ze in de overgang is blijft het niet alleen bij de auto sleutels. Alles is constant weg. Gewoon ergens opgeborgen, maar waar ook alweer. Ik heb geleerd om mij daar niet meer druk over te maken, dit levert alleen maar stress op. Gewoon helpen met zoeken is vaak het beste.

stemmingwisselingen

De stemming wisselingen vind ik het moeilijkste punt van de overgang. Soms is het moeilijk om in te schatten hoe mijn vrouw zich op een bepaald moment voelt. En ja, dan kan je soms eens iets zeggen dat helemaal verkeerd valt, met alle gevolgen van dien. Gelukkig komt dit steeds minder vaak voor. Je wordt als man steeds handiger in de omgang.

 Hoe erg is het

Als u bovenstaande leest kunt u de indruk krijgen dat u als man gen leven meer heeft als uw vrouw in de overgang is. Ik kan u geruststellen, het valt best wel mee. Als u de eerste verschijnselen waarnemt, en daar verstandig mee omgaat kunt u samen gewoon leuk verder leven. De bovengenoemde verschijnselen zijn, zoals ik dat noem, buien. Tegen deze buien kunt u zich, net als bij een regenbui, beschermen.

Deze bescherming bestaat uit het tonen van begrip voor de situatie. Uw vrouw kan er niets aan doen. Het is gewoon de natuur. Uw vrouw zal het zeker waarderen als u begrip toont. Uw relatie vaart er wel bij.

 Maak er ook samen wat grapjes over. Om een voorbeeld te geven zeg ik wel eens tegen mijn vrouw als er weer een opvlieger aankomt, pretige vlucht schat. Ik hoop dat je goed land. Ondanks haar tijdelijke oververhitting kan ze hier om lachen.

Medicijnen

Er zijn diverse middelen in de handel om de overgangsverschijnselen, en met name de opvliegers, te verminderen. Niet iedere vrouw is hiermee geholpen. Ook dit is weer persoons afhankelijk. Bovendien zijn de dames vergeetachtig waardoor ze gewoon weg het medicijn vergeten in te nemen. En zolang de pil in het potje blijft werk hij niet.

ten slotte

De overgang gaat ook weer een keer over. U krijgt uw vrouw weer terug. De opvliegers zijn voorbij,en ze slaapt de hele nacht door. Het is even doorbijten, maar als u er goed mee omgaat valt het allemaal best wel mee.

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.