We besteden vaak heel veel tijd aan de verzorging van huid, haren en handen en de nagels van de handen. Maar de voeten komen er meestal nogal slecht af. Daarom hieronder enige tips voor het behouden van gezonde en mooie voeten.

Je voeten zijn ook belangrijk

Het is essentieel om je voeten gezond te houden. Net als gezonde tanden, haren en huid, zijn gezonde voeten ook belangrijk.


• Loop nieuwe schoenen langzaam in en vergeet niet, nieuwe schoenen mogen je voeten niet te veel pijn doen.

• Was je voeten elke dag in lauw water, niet te heet. Want dat kan er voor zorgen dat je voeten te droog worden.

• Droog je voeten, vooral tussen de tenen.

• Wees voorzichtig met home remedies voor likdoorns enz, ze kunnen schade aan je huid veroorzaken.

• Als je op het strand bent, doe altijd zonnebrandcréme op je voeten, net als de rest van je lichaam.

• Mannen kunnen het beste katoenen sokken dragen die vocht opnemen. En vrouwen kunnen het beste nylon panty's vermijden.

• Breng vochtinbrengende créme aan op je voeten, behalve tussen de tenen.

•Als je voeten jeuken, kan dat een teken zijn van een schimmelinfectie van de huid.
Ga voor advies naar een pedicure.
 

Voetverzorging

-  Neem de huid van de voeten ook eens mee als je je lichaamshuid een peeling geeft. Als je de huid en natuurlijk ook de huid van de voeten daarna insmeert met een bodycrème of bodylotion voelen ze weer heerlijk zacht aan.

-  Als je te kleine of te nauwe schoenen draagt zul je helaas ervaren dat er eeltpitten (zgn. eksterogen) kunnen ontstaan. Als je daar eenmaal last van hebt kun je deze het beste er uit laten halen door een pedicure. Die kan dit karweitje vrijwel pijnloos voor je doen.

- Als je mooi verzorgde voeten hebt kun je, natuurlijk vooral in de zomer met open schoentjes ze altijd een leuk kleurtje geven. Het is het mooiste als deze kleur dezelfde is als de nagellak op de nagels van de handen. Die weer in een mooie kleurcombinatie is met de make-up kleuren en je kleding.

- Onaangename geur tegengaan
Om de nare geur van zweetvoeten zo veel mogelijk tegen te gaan, moet je in ieder geval elke dag goed je voeten wassen. Doe dit niet met zeep, want dit verlaagt de zuurgraad van de huid. Masseer je voeten ook elke dag met een beetje olie of zachte crème. Als je toch last houdt van de onaangename geur, gebruik dan een middel tegen transpirerende voeten.

Stap 1

Begin je home pedicure met een warme badje. Zo kunnen je voetjes lekker ontspannen, opwarmen en schoon worden. Doe een paar druppels (bad) olie in het water voor een superzacht effect. Zelf heb ik zo'n voetenbadje die bubbelt met massage knopjes dit zorg voor zijde zachte voeten!

Stap 2

Masseer je voeten erna met een lotion. Dit werkt ontspannend en zorgt voor een goede bloedsomloop, waardoor je voeten warm blijven.

Stap 3

Van veel sporten of regelmatig op hakken lopen, krijg je eelt. Met een puimsteen haal je deze ruwe plekjes makkelijk weg. Maak zachte draaiende bewegingen zodat je je voetzool niet beschadigt. Je kan ook gebruik maken van een speciale eelt-créme, dit houd je huid onder je voeten zacht en glad. Blijf het wel gebruiken, anders heb je binnen no-time weer last van eelt.

Stap 4

Tijd om je teennagels te knippen en te vijlen. Knip ze niet te kort, dan ontstaan er namelijk sneller irritaties. Knip ze ook recht om ingegroeide teennagels te voorkomen. Ook is het belangrijk om horizontaal te vijlen zodat je geen pijnlijke ingegroeide nagels krijgt.

Stap 5

Lak je nagels met een leuk kleurtje voor de finishing touch. Kies voor een french manicure als je liever voor een naturele look gaat. Hierbij doe je een doorzichtige lak op je nagels en maak je de randjes extra wit. Laat het even drogen en breng een top coat erboven op. Zorg er dan wel voor dat je je nagels niet te kort knipt, anders is het lastig om een witte randje aan te brengen. Maar je kan natuurlijk ook kiezen voor een mooie felle kleur.

Reageren?