Verschillende haarverzorging tips, hoe je je haar zo mooi en gezond mogelijk maakt of houdt.

Je haar en je gezondheid

Je haar kan al veel zeggen over je gezondheid. Ziet je haar er dof en futloos uit, dan kom je voedingsmiddelen te kort. Eet 2 keer per week vette vis om je haar gezond te houden. De essentiële vetzuren van de vette vis zorgen ervoor dat je haar gaat glanzen en je haar zal er gezonder en voller uitzien. Heb je veel last van stress? Dan kan je last krijgen van haaruitval als gevolg van de stress. Het enige wat je dan kan doen is er voor zorgen dat je minder stress hebt, wat wel heel lastig is met veel stressvolle situaties in het leven.

Pluizig haar

Als je vaak last hebt van pluizig haar, wat veel voorkomt in de winter omdat je haar dan veel droger is en aangetast wordt door de kou. Gebruik dus altijd een goede voedende conditioner die je haar minder laat pluizen, ook kam je beter je haar door als je een conditioner hebt gebruikt, waardoor je minder last hebt van klitten. Was je haar ook met lauw water, en spoel je shampoo en conditioner uit met koud water. Warm water droogt je haar alleen maar meer uit. Je kan ook na het wassen een beetje serum aanbrengen op je haar waar je haar het meest pluist, en wat bij de punten van je haar. Gebruik niet te veel serum, want dan wordt je haar vet.

Hoofdmassage en je haar

Wil je dat je haar sneller groeit? Dan werkt een hoofdmassage heel goed, omdat je de doorbloeding stimuleert rond je haarfollikels waardoor je haargroei bevorderd. Je kan je hoofdhuid ook masseren als je je shampoo inbrengt. Maak ronddraaiende bewegingen met je vingers op je hoofdhuid. Je kan ook wat rozemarijn etherische olie bij je shampoo bijvoegen als je je haar gaat wassen. Rozemarijn olie stimuleert ook je haargroei en laat je haar voller lijken.

Kies de juiste shampoo

De juiste shampoo kan al heel veel doen voor je haar. Gebruik shampoo voor jouw haartype. Heb je bv droog haar dan kan je beter kiezen voor goede voedende shampoos. Ziet je haar er dof uit? Dan moet je het het Ph-balans controleren van je shampoo. Je hoofdhuid heeft een Ph-balans van ongeveer tussen de 4 en 6. Ook door te vaak wassen, gaat je haar er dof uitzien, omdat je de natuurlijke oliën van je haar wast, waardoor je haar droog en dof wordt. Ongeveer 3 keer per week je haar wassen, is meer dan genoeg. Heb je echt veel last van vet haar, kies dan voor een milde shampoo die geschikt is voor elke dag. Je kan je haar dan ook met baby shampoo wassen, omdat deze heel mild is. Dan kan je je haar wel elke dag wassen als dat echt nodig is.

Gebruik niet te veel styling producten

Je kan wel is een styling product gebruiken, maar als je het de volgende dag er niet uitwast, dan gaat je haar er dof en futloos uitzien omdat er overgebleven haarproducten in je haar achter blijven. Gebruik ook niet verschillende haarproducten tegelijk, 1 haarproduct voor in je haar is meer dan genoeg. Het kan je haar vet doen lijken. Gebruik je elke dag styling producten, was dan elke dag je haar met een milde shampoo, of laat je haar een paar dagen rusten zonder styling producten.

Naar de kapper voor gezond haar

Je haar gaat op een gegeven moment splijten en dan krijg je last van gespleten punten. Heb je een model in je kapsel of een kort kapsel, dan ga je natuurlijk vaker naar de kapper. Heb je lang haar, en wil je dat ook zo houden, dan ga je ook liever niet naar de kapper. Maar toch is het nodig om om de 3 of 4 maanden naar de kapper te gaan, om je dode punten te laten knippen. Je kan natuurlijk ook zelf je dode punten verwijderen met een schaar, maar dat is een hoop werk, en soms is het toch beter om naar de kapper te gaan. Vooral als je laagjes hebt in je haar, dan moet je deze om de zoveel tijd laten bijknippen, dat je je laagjes er weer goed uitzien. Je haar ziet er altijd veel beter uit na een bezoek aan de kapper.

Beschadigd haar

Je haar beschadig je meestal zelf, door bv de hitte van je stijl of krul tang, of zelfs door je föhn. Je kan al behoorlijk was schade beperken, door gebruik te maken van een heat protector. Spray deze eerst op je haar voordat je gebruik maakt van je stijl of krul tang of je föhn. Ook beschadig je je haar als je te ruw je haar kamt. Kam je haar met een borstel met natuurlijke haren, die zijn veel zachter voor je haar.

Gebruik ook eerst een antiklit spray zodat je beter je haar kan door kammen, en minder last hebt van klitten, waardoor je haar alleen maar meer splijt als je je haar kamt. Kam je haar ook niet als het nat is, want zo beschadigt je haar ook. Is je haar al beschadigd dan kun je wel producten gebruiken die special zijn voor damaged hair. Maar compleet zal het de schade niet herstellen. Is je haar zo beschadigd, dan kan je beter je kapper bezoeken.

Word fan