EMDR onder meer het heen en weer bewegen van de ogen wordt al 20 jaar toegepast om trauma's van hun negatieve lading te ontdoen. Een uitvinding die de Franse psychiater Servan Schreiber vergelijkt met het uitvinden van antibiotica.

E.M.D.R. Gym voor ogen:

ALS HET VOLGEN VAN EEN TENNISBAL

Stel je voor je bent scheidsrechter bij een tenniswedstrijd. Normaliter gaat je hoofd van links naar rechts en van rechts naar links. Echter door een whiplash ben je niet in staat je hoofd te bewegen en moet je met je ogen heen en weer gaan om de bal te volgen. Deze bewegingen met ogen in combinatie met de imaginatie van een akelig incident noemt men E.M.D.R.  [Eye, Movement, Desentisation and Reprocessing]. Vrij vertaald, door herbeleefde trauma's te combineren met ritmische ogengymnastiek worden slecht verwerkte gebeurtenissen van hun negatieve lading ontdaan  en een onschuldige plaats gegeven in de hersenen.

FRANCINE SHAPIRO UITVINDER

De psychologe Francine Shapiro was de eerste die deze methode in 1989 uitwerkte en demonstreerde op een congres, in de V.S, voor psychologen en psychiaters. Sindsdien wint de metode steeds meer terrein door haar eenvoud, doetreffendheid en het belangrijkste: resultaten.Een meta-analyse, een wetenschappelijk onderzoek naar alle bestaande onderzoeken] heeft aangetoond dat het rendement fantastisch is. Bij 80% sloeg de behandeling, na 3 tot 6, keer aan.Er was geen sprake van korte termijn euforie of placebo effect. Het is makkelijk te verdragen en er zijn geen bijwerkingen zoals bij medicijnen. Na 15 maanden sorteert  de methode steeeds meer positieve effecten op het brein.

SERVN SCHREIBER VERGELIJKT HET MET DE UITVINDING VAN ANTI-BIOTICA

Dr. psychiater Servan Schreiber concludeert in zijn boek: 'Uw brein als medicijn' 2005 dat E.M.D.R. een doorbraak in de psychiatrie heeft veroorzaakt die te vergelijken is met het toedienen van anti-biotica bij infectieziektes..

HOE WERKT E.M.D.R.?

Francine Shapiro heeft geen eenduidige verklaring. Zij vermoed dat door de bewegende ogen ons informatie verwerkingssysteem wordt gestimuleerd. Disfunctionele informatie die opgeslagen ligt in ons emotionele brein wordt via E.M.D.R. getransformeerd in een aangepaste vorm. Er vindt een wisselwerking plaats tussen het cognitieve systeem en het onwillekeurige zenuwstelsel. Gevoel en verstand werken meer samen. Een afleidende stimulus wordt gecombineerd met een traumatische ervaring, waardoor het natuurlijke verwerkingssysteem beter functioneert en de nare ervaring een neutrale plaats kan vinden in het brein.Servan Schreiber wijt het ook aan de ontspanningsreflex die de methode oproept. en wijst daarbij op de de overeenkomst met de droomslaap waarbij de ogen ook bewegen: Rapid Eye Movements ofwel de REM slaap.

DE GELUKSFORMULE

Stevan Klein stelt in zijn boek: 'De Geluks Formule', dat wanneer men echt lacht, niet alleen de mond lacht maar ook de oogspieren er bij betrokken zijn. Deze lach of relaxatie respons kunnen we met onze wil nauwelijks oproepen. Wel bij lachmeditatie, zoals ik heb ondervonden. Lachen om het lachen werkt ook louterend.Toekomstig wetenschappelijk onderzoek zal moeten uitwijzen waarom E,M.D.R. werkt.

WEERSTAND en ERKENNING:

In de medische wereld was met uiteraard sceptisch. Wanneer een grote ontdekking wordt gedaan reageren gevestigde instellingen sceptisch en soms met hevige weerstand en het werd zelfs belachelijk gemaakt. Maar naarmate meer onderzoeken de doeltreffendheid aantoonden, sloeg de stemming om. Erkenning volgde van de beroepsvereniging voor psychologen in de V.S, U.K. en Frankrijk, Duitsland en ook Nederland.

KINDEREN:

De methode wordt dus toegepast bij P.T.S.S. ofwel post traumatische stress stoornissen. Wanneer een kind zwaar trauma ondergaat, bijvoorbeeld incest of zwaar geweld  heeft ondergaan, moeten ze worden doorverwezen naar de geestelijke gezondheidszorg. Verlies van dierbaren, scheiding  vormen ook een grote aanslag op de psyche van het kind.  Dan is E.M.D.R. aan te raden van wege de geringe belasting en de preventieve werking tegen vervolgschade. Ook de korte duur van de behandeling maakt het heel geschikt voor kinderen. En de hele nare voorvallen hoeven niet tot in de diepste details worden beleefd.

MIJN EVARING:

Ik paste het op mezelf toe toe. Een aantal jaren geleden kwam ik in een ketiingbotsing terecht . Ik onderging het gebeuren met de nodige kalmte. Ik was niet gewond, maar veel anderen wel en ik kon niets anders dan hulp verlenen. Echter toen ik een paar dagen later weer op de snelweg reed begon ik sterk te transpireren en voelde de angst boven komen. In die zelfde tijd werd mijn hond door een tractor overreden. Ook dat verwerkte ik niet goed. In beide gevallen heeft E.M.D.R. me geholpen bij de verwerking. Voor ik de weg op ging verplaatste ik me in rol van de scheidsrechter met de whiplash. Als ik een tractor hoorde begonnen mijn ogen bijna Pavloviaans te bewegen.. 

Oh ja mijn hond is er weer boven op gekomen. Ook psychisch vermoed ik, terwijl ik haar niet vaak met de ogen heb zien bewegen.

Meer info:www.emdr.nl en  www.emdr.com

: 

Reageren?