Ik ben dagelijks bezig om mijn gewicht op peil te houden. Daarom wat tips om gezond te snoepen...

 

 

 

Beste mensen,

 

Ik hou niet van dieeten en heb dat ook niet nodig maar ik ben wel dagelijks bezig om mijn gewicht op peil te houden. Iets dat ook best moeilijk is tegenwoordig als je naar al dat lekkers kijkt!

 

Ik hou van kauwen heb ik gemerkt. Is het geen kaugom dan grijp ik al gauw naar iets anders. Vroeger greep ik dan maar al te graag naar de koekjes en chips maar sinds een aantal jaren ben ik gezond gaan snoepen en dat kan! Ik wil hieronder in ieder geval zetten wat ik het liefst snoep en wat je ook de hele dag door kan eten zonder dat het je schaad en dat je er dik van wordt! groente en fruit is gezond en daar maken veel mensen te weinig gebruik van. Ik hoop dat er meerder meiden zijn die leuke tips kunnen noteren voor de snoepers onder ons.

 

 

 

 

Ik heb vaak drukke dagen en heb dus niet vaak de tijd om zelf aan de slag te gaan maar ik ben gek op de 300 gram zak wortelen ( die ik overigens nooit op krijg) van de albert heijn. Gewassen en gesneden en uitermate geschikt voor als je gewoon ergens op wilt kauwen. Goed voor je huid haar en behoudt je bruine teint en je krijgt een mooie eigale kleur als je de zon in gaat.

 

Ik kan makkelijk een bak aardbeien van de albert heijn op! En het liefst houd ik ze voor mezelf hahah... aardbeien zijn ook heel gezond voor je en dat zou je niet zeggen van zo een zoete fruit!

 

Ik neem iedere dag een appel mee en weleens een banaan/peer of manderijn. Pas wel op met bananen en peer... deze bevatten veel kcalorien en teveel hiervan kan idd schaden.

 

Als ik zin heb in iets verfrissend dan probeer ik de ben en jerry te negeren maar loop naar de gesneden mango en ananas van de albert heijn! Mijn god dat is echt een genot voor je zintuigen! heerlijk zoet!

 

 

 

 

Ik kan ook een hele bak pitloze druiven op van de alberthijn of de turk... Even goed wassen en ze gaan er bij mij in alsof ik nootjes aan het eten ben!

 

Als het perzikken en nectarine tijd is dan koop ik ook gerust een bak voor mezelf en dan kan ik zo een bak rustig de hele dag door eten hahaha... echt ik kan ontzettend veel fruit op. Abrikozen ook trouwens!

 

Ben trouwens ook gek op dadels en vijgen! De van nature gezoete dadels zijn echt heel gezond voor je...

 

 

 

 

Als ik voor de tv zit dan snijd ik weleens komkommer en dan doe ik daar wat azijn door heen en komijn olie en zout... Lekker verfrissend en heel goed voor je!

 

Wat ook gezond is en kcaloriearm is POPCORN! Dit kun je makkelijk eten als je zin hebt in iets anders dan groente en fruit.

 

Als ik thuis ben dan neem ik ook de tijd en snijd ik al mijn favoriete fruit in stukjes en dan meng ik het ook het liefst met joghurt! Echt een heerlijke verwennerij...

 

 

 

Voor de rest houd ik ook van ben en jerrys, haagen dasz ijs en alles wat op IJS eindigt hahah maar vaak heb ik zoveel fruit op dat ik niet weet waar ik dat ijs moet laten! En jaah... ijs is slecht hahah maar dat mag soms!

 

Nou dit was mijn waslijst... ik zeg... gooi de chips de deur uit en kijk wat voor lekkers je tegenwoordig kan eten. Het is natuurlijk wat duurder maar in albertheijn kun je hele lekkere gezonde dingen kopen alleen moet je er wel wat voor over hebben.

 

Succes mensen en vergeet niet water de hele dag door te drinken. Voor de rest ben ik wel een hele grote fan van chocola en ook echte snoep haha maar dit kan als je maar met mate eet!
 

 

 

 

 

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.