Een gezicht massage is een heerlijke, ontspannende schoonheidsbehandeling. Het is goed voor je huid en neemt tegelijkertijd de stress weg.

Een gezichtsmassage werkt verjongend en zorgt voor een jeugdig uiterlijk. Door de bloedsomloop te stimuleren, krijgt je huid een gezonde gloed. Het ontspant strakke spieren en vermindert sporen van vermoeidheid, spanning en zorgen.

Massage voor een betere huid

Een gezichtsmassage is noodzakelijk om stresslijntjes te verwijderen en de huidconditie te verbeteren. Masseer wekelijks het gezicht met voedingrijke olien die bij je huidtype passen. Maak voor een goede en plezierige massage rustige, vloeiende bewegingen. Oefen eerst op jezelf, totdat je tevreden bent. Gebruik een flinke hoeveelheid gezichtscreme of olie om trekken van de huid tegen te gaan.

Een regelmatige gezichtsmassage stimuleerd de bloedsomloop en zorgt voor een gezonde gloed. Het is niet alleen ontspannend, maar voorkomt ook rimpelvorming.

Heerlijke gezichtsmassage

Het masseren van je eigen gezicht is verkwikkend voor je huid en geeft je een gezonde gelaatskleur. Zorg dat alle make-up is verwijderd en verfris de huid met enkele druppels lotion. Hierdoor kan de huid meer etherische olie of werkzame bestanddelen van een creme of lotion opnemen. Pas je gezichtsmassage aan op je type huid. Een lichte massage werkt goed bij een vette huid, een stevige massage bij een droge, rijpe huid.

Voorkom beschadiging

Gebruik genoeg vochtinbrengende creme of olie, omdat de huid van het gezicht teer is, vooral rond de ogen. Cremes en olien voorkomen dat je vingers over de huid trekken, wat de elasticiteit kan beschadigen en rimpelvorming stimuleert. Probeer de volgende mengels:

Vlekkerige huid

• 1 eetlepel jojoba olie
• 3 druppels lavendelolie
• 1 druppel tea tree olie

Vette huid

• 1 eetlepel zonnebloemolie
• 2 druppels cipressenolie
• 1 druppel citroenolie

Rijpe huid

• 1 eetlepel jojoba olie
• 3 druppels lavendelolie
• 2 druppels citroenolie

Droge\normale huid

• 1 eetlepel zoete amendelolie
• 3 druppels rozenolie
• 2 druppels geraniumolie

Gezichtsmassage in 8 stappen

1. Masseer de kin zachtjes. Beweeg je handen van de mondhoeken naar de oren. Beweeg je vingers naar de neushoeken. Herhaal dit 3 keer.
2. Plaats de duimen net boven de wenkbrauwen. Druk zachtjes en laat los. Glijd naar de slapen en haarlijn. Herhaal dit.
3. Plaats de duimen net boven de wenkbrauwen. Druk zachtjes en laat los. beweeg je vingers steeds iets verder naar boven tot de haarlijn. Herhaal dit 3 keer.
4. Masseer de kin door je vingers onder en langs het kaakbot te rollen, richting het midden van de kin. Dit vermindert spanning in de kaaklijn.
5. Druk op de kuiltjes naast de neus en laat los. Beweeg naar de oren om neusverstopping tegen te gaan. Herhaal dit 3 keer.
6. Masseer net onder de ogen met zachte, ronde bewegingen. Ga net binnen de oogkas van buiten naar binnen. Herhaal dit 3 keer.
7. Druk op de kuiltjes binnen de oogkas onder de wenkbrauwen en laat los. Herhaal dit enkele malen.
8. Gebruik de binnenkant van je hand. Laat beide handen rusten in het midden van het voorhoofd. Glijd met de handen naar de slapen. Herhaal dit 6 keer.

Reageren?