Jaloezie kan in veel vormen voorkomen. Jaloers op je man/vriend of juist op je vrouw/vriendin. Maar je kan ook jaloers zijn op een collega of je beste vriend/vriendin. Jaloezie kan heel je leven beheersen en kan zelfs dingen kapot maken.

Jaloezie is misschien wel valkuil nummer 1 in een relatie.

Hoe zou jij het vinden als je man/vriend of vrouw/vriendin elke stap die je neemt controleert door steeds te bellen, waar je bent. Of door je telefoon te controleren op smsjes. En niet te vergeten de mail, dat gebeurt ook nog te vaak dat de prive mail van een ander gecontroleerd wordt. Het gebeurt te vaak dat je dan een mail tegenkomt die helemaal verkeerd opvat, en dan is het te laat. Voordat de ander thuis is zit jij al te wachten opgefokt want je wilt uitleg. Als je man/vriend of vrouw/vriendin hun best wil doen om het uit te leggen komt het toch niet aan omdat je al conclusies gemaakt heb. Jaloezie is niet te voorkomen in een relatie.

Maar je kan er wel wat aan doen namelijk:

• Praat met elkaar, maak de ander duidelijk dat je jaloers bent. Dit is niet altijd makkelijk maar als het echte liefde is heeft de ander hier begrip voor. En kan die hier makkelijker mee omgaan.
• Weet dat jaloers heid vaak in je hoofd zit, en als je jaloers ben dat je juist overal iets achter zoek. Doe dit niet, dit is makkelijker gezegt dan gedaan dat weet ik. Maar denk aan je relatie en denk dat die ander niet zomaar bij je is. Jullie zijn bij elkaar omdat jullie om elkaar geven. Als dit niet het geval was, dan waren jullie nu niet bij elkaar geweest.  
• Weet dat jaloezie ontstaat vanuit onzekerheid, ga bij jezelf na waar die onzekerheid vandaan komt en praat hierover. Dat kan met een vriendin, je ouders of je partner.
• Als je weet waar de onzekerheid vandaan komt, doe er wat mee!
• Leer de mensen kennen waar hij mee omgaat, dat leert jou gelijk andere mensen kennen. En stelt je misschien gerust als je weet wat voor types het zijn.
• Weet dat niet elke man/vrouw die bij jou partner in de buurt komt een bedreiging is voor jullie relatie.
• Weet dat jaloezie heel onaantrekkelijk is, en als je doorslaat in je jaloezie het zelfs je relatie kan kosten, en dat wil je absoluut niet. Toch?
• Ga bij jezelf na wat de reden is dat je jaloers ben. Heeft je partner daar aanleiding voor gegeven?

 

Ook kan je jaloers zijn op je ex zijn nieuwe partner:
 

Dit kan heel vervelend zijn, want je zou zien als dit het geval is dan kom je ze overal tegen. In de supermarkt bij de bakker, in het park echt overal. En je ziet dingen die hij/zij nooit met jou deed.  Hier kan ik heel kort over zijn denk dan zo, jullie zijn niet voor niets uit elkaar gegaan. Het zou de eerste tijd niet makkelijk zijn als je lang een relatie hebt gehad, en je komt elkaar dan weer tegen met een ander. Maar dat gevoel slijt. Ga verder met je leven, die ander heeft dat ook gedaan. Mijn moeder zei altijd als ik liefdesverdriet had:

• Geef het oude speelgoed maar aan de arme.

Ze bedoelde hiermee te zeggen, dat hij het niet waard was om voor te treuren. En dat mijn tijd nog wel kwam. En op ieder potje past een dekseltje zullen we maar zeggen. Dus het komt bij iedereen vroeg of laat wel goed.

Maar niet alleen in een relatie komt jaloezie voor, want wat dacht je van op de werkvloer?.

Jij werkt al jaren voor hetzelfde bedrijf. Je staat dag en nacht klaar voor je baas, ze hoeven maar te roepen en je doet het. Maar dan in eens is die ander daar, die andere collega net twee maanden in dienst en nu al promotie. En al vanaf dag één geliefd bij iedere collega. Behalve bij jou, je mag hem/haar niet want je hebt het gevoel dat hij je van je functie wil stoten. Hoe ga je hier mee om? Eigenlijk wilde jij die baan ook wel. Maar waarom kreeg je deze baan dan niet, ben je te oud? Ervaring kan het niet zijn want je werkt er al jaren. Je mag toch aannemen dat je het bedrijf als  je binnenzak kent. En alle ups en downs heb meegemaakt. Heb je al die tijd jezelf voor het karretje laten spannen is dat het?

Nee!! stop met zo te denken, die gedachten maken je alleen maar gek en daar heeft niemand wat aan. 

Wat je wel moet doen is:  

• Ga naar je baas toe, en vraag waarom die functie niet naar jou toe gegaan is. Maak kenbaar dat ook jij interesse had. Misschien was je zo bezig de laatste twee maanden met die collega dat je het werk hebt laten verslofen. Of misschien heeft die andere collega andere opleidingen gedaan waardoor deze functie betet bij hem/haar past.
• Ga naar de collega in kwestie toe en maak eens een praatje, misschien valt hij/zij mee als je elkaar beter leert kennen.
• Probeer eerlijk te zijn naar elkaar, je hoeft als collega's geen vrienden te zijn, maar het is toch veel leuker als je gezellig kan samenwerken.
• Is de jaloezie zo erg dat je werk er onder gaat lijden. Probeer elkaar dan zoveel mogelijk te vermijden en zit elkaar niet in de weg. Zorg dat de sfeer draaglijk is en bespreek alleen het hoognodige. Je zal zien als je elkaar een tijd niet ziet, en  naar een maand weer wel dat je een hele andere band kan opbouwen.

 

Ik hoop dat je iets aan dit artikel heb, en dat je vroeg of laat je jaloezie aan de kant kan zetten. Want geloof mij iedereen is wel eens jaloers in zijn leven. In de loop van de jaren slijt dit steeds meer. Je krijgt meer levenservaring en je wordt volwassener.

Liefs,
Sabrina

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.