Ben je beetje Down of Depri? Volg dan deze tips.

Feel~Good TIPS:

☺ Logica brengt je van A naar B. Verbeelding brengt je overal.

☺ Wat geeft je een beter gevoel dan shoppen? Precies, hé-lé-mààl niks. Ga daarom een heerlijk middagje de stad in.

☺ Depressief? Pak je oude roddelblaadjes en lees blunders van andere. Je gaat je meteen weer beter voelen.

☺ Eet gezond. Goed voor lichaam én geest!

☺ Push it to the limits! Altijd al iets willen doen, maar durf je niet? Get over it en waag de sprong!

☺ Wees wie je bent en zeg wat je voelt. Degenen die dat erg vinden doen er niet toe, en diegenen die er toedoen vinden het niet erg.

☺ als je lacht komen er stofjes vrij waar jij je gelukkig en vrolijk door voelt. Dus smile!

☺ Flirt met zo veel mogelijk jongens. Niets geeft je zelfvertrouwen zo'n boost als een beetje aandacht.

☺ Geef eens iets cadeau. De happy reactie van je vriend(in) geeft je de hele dag een ´kick ass´ gevoel.

☺ Wie nooit is gevallen, heeft nooit leren opstaan.

☺ Zoek op YouTube naar crazy filmpjes en deel ze met je vrienden.

 

☺ Ruim je kamer eens op. Dat geeft rust in je hoofd. En maakt je moeder blij!

 

☺ Stel haalbare doelen. Verwacht bijvoorbeeld niet dat je Idool wint als je niet kan zingen. Zo voorkom je teleurstellingen.

☺ Ga wandelen in de natuur. De frisse lucht geeft je een boost en maakt je hoofd leeg.

☺ Doorbreek je dagelijkse sleur en doe eens iets heel anders.

☺ Het is altijd te vroeg om op te geven.

☺ Maak een lijstje met vijf dingen die je mooi of leuk vind aan jezelf. langer mag natuurlijk ook!

☺ Wil je de hele dag in bed blijven liggen? Niet doen! Wees actief. Dan voel je je een stukken beter en heb je ook meteen je work-out gedaan.

☺ Laat je verwennen in een spa. Massage, sauna,.. en you're ont top of the world. Heb je geen geld? Organiseer dan een leuke namiddag met vriendinnen!

☺ Herlees lieve e-mails, flirty chatgesprekken en cute sms'jes. Zo heb je in no-time een smile op je gezicht.

☺ Vergelijk jij jezelf met anderen? Niet doen! Iedereen is uniek. Anders zijn, is juist een kracht!

☺ Pak je oude fotoalbum erbij en kijk hoe goofy je er toen uit zag. Ook fun om samen met je vriendinte doen!

☺ Never tell yourself the sky is the limit, when there are footprints on the moon.

☺ Ga om met mensen die je zelfvertrouwen geven en die je inspireren om jezelf te verbeteren.

☺ Niet iedere dag zal goed zijn, maar er zit iets goeds in iedere dag.

☺ Je kunt beter dingen imperfect doen, dan perfect niks doen.

☺ Fantaseer over je chrushof iets wat je heel graag wil. Imagination has no limits!

☺ Geef jezelf een make-over. Nog leuker, vraag of je vriendinnen het doen!

☺ Geef iemandeens zomaar een big hug!

☺ verdrietig? Laat je tranen maar even lekker lopen. Daarna voel je je opgelucht en kun je er weer tegen aan.

☺ Ga zingen! Het is bewezen dat zingen je mood een mega boost geeft.

☺ Nodig je friends uit en organiseer een crazy fotoshoot. Have fun!

☺ Last but not least; Je leeft maar één keer dus maak er wat van! En als je het toch niet meer ziet zitten en je vind dat niets meer uit maakt? Doe dan crazy stuff zoals de eiffeltoren beklimmen! But live your dream and not dream your life.

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.