Goede tips voor bij een gebroken hart! Lees verder....

Een gebroken hart

Een hart is een vreemd iets, het kan liefhebben, verliefd worden, maar het kan ook gebroken worden... Het zogenaamde liefdesverdriet of gebroken hart...

Iedereen ervaart het verlies van zijn/haar geliefde op een andere manier maar één ding hebben ze allen gemeen: een gebroken hart doet immens veel pijn!

Waarom breekt iemands hart?

Het breken van het hart is enkel een omschrijving die de mensen eraan gegeven hebben, maar eigenlijk zit er een kern van waarheid in. Een gebroken hart voelt ook zo aan, het is net of je hart zich in twee stukken splijt... Het is net of het in twee wordt verscheurd... Ja, liefdesverdriet doet pijn!

Er zijn veel oorzaken mogelijk die aan de basis liggen van een gebroken hart. Hieronder volgen slechts enkele voorbeelden.

• Je vrouw / man heeft je bedrogen en je bent er op welke manier dan ook achter gekomen. Dat kan zijn dat je ze zelf betrapt hebt, dat je geliefde het je gezegd heeft of op nog andere wijze.

• Je hoopte op een relatie met iemand, maar deze beantwoorde je liefde niet.

• Iemand speelde met je voeten en liet je bijvoorbeeld denken dat hij / zij verliefd op je was.

• Je groeide uit elkaar (dat kan verschillende oorzaken hebben).

• Je man of vrouw is verliefd geworden op iemand anders en wil daar een verder leven mee opbouwen.

Tips voor mensen met een gebroken hart!

Het is helemaal niet gemakkelijk om een gebroken hart te lijmen, dat ga je me dan ook niet horen zeggen... Maar er zijn wel tips die je kan gebruiken om erover te komen... Tips die kunnen helpen om je leed enigszins wat te verzachten...

Alle begin is moeilijk en zeker wanneer je een gebroken hart hebt. De pijn die je ervaart is bijna onmogelijk te beschrijven. Het lijkt zelfs of je hele lichaam in twee scheurt, maar lees toch maar mijn onderstaande tips (ze kunnen van pas komen).

Huilen! Eerst en vooral komt er dus de confrontatie met de pijn. Ja, het is net of je hart aan het bloeden is en je bent ontroostbaar. Dat is dus zeker waar je moet mee beginnen! Zet een lied op, die je aan hem / haar doet denken of met een droevige tekst en ga aan het huilen! Laat die tranen allemaal vloeien over je wangen want dat is nodig om je verdriet te kunnen verwerken... Het lijkt vreemd, maar het is zo, geloof mij. Als je niet weent, krop je alles op en dan wordt je een tikkende tijdbom! Dus huil maar eerst eens goed uit, daar heb je trouwens alle recht toe!

Woede! Ja, na het helemaal uitgehuild zijn, komt de woede de kop opsteken. Je bent boos, razend en je hebt daar alle recht toe! Roep eens goed en sla desnoods op kussens, zodat je je eerste frustraties kwijt bent! Ook dat lucht op en is goed voor je verwerking.

Na het huilen en de woede moet de acceptatie komen. Ja, het is nu zo! Je hebt een gebroken hart, je hebt liefdesverdriet, maar de tijd blijft niet stilstaan... Je moet verder, of je nu wil of niet! Voor je kinderen, voor je familie, voor jezelf! Misschien denk je daar eerst anders over, maar misschien was die persoon je liefde niet eens waard... Misschien moest het zo lopen... Harde woorden om te horen, maar je zal zien, het zijn woorden die je kunnen helpen!

Nu is het aan jou om je moed bij elkaar te rapen en niet bij de pakken te blijven zitten. In een hoekje kruipen en daar eeuwig blijven zitten? Nee, dat kan niet en dat mag niet!

De kunst is nu om bezig te blijven zodat je gedachten afgeleid worden van je verdriet. Doe huishoudelijke klusjes, begin aan de grote schoonmaak, plan een reisje, ga wandelen, schrijf je in voor één of andere sport,.... Het kan allemaal! Doe iets waar jij je goed bij voelt of zal gaan voelen!

Laat hem / haar gerust! Begin geen boze of smekende smsjes te sturen en te bellen want dat helpt geen zier. Nee, probeer zoveel mogelijk contact te vermijden (toch in de eerste periode, waarbij je verdriet nog vers is)

Rijd ook niet langs zijn / haar huis om een glimp op te vangen! Het kan nog erger weet je, je zou zo kunnen langs rijden en op de nieuwe liefde botsen...

Nodig vrienden of vriendinnen uit om iets leuks te doen. Ga naar de bioscoop, ga samen iets drinken, ga een nachtje uit, wordt dronken, alles wat je maar kan helpen!

Berg herinneringen op of gooi ze weg, wat voor jou de beste oplossing lijkt!

Stel je geen vragen zoals WAAROM? Nee, probeer het te accepteren en ga verder met je leven!

ER KOMEN BETERE TIJDEN AAN, DUS KLAMP JE VAST AAN DEZE GEDACHTE EN AAN HET FEIT DAT JE HET KAN!

Songs

Hieronder volgt een lijstje met droevige en / of rustige liedjes, die je kunnen helpen bij het huilen en later misschien bij de acceptatie... Hou er rekening mee dat er echte huilnummers tussen zitten! Bovendien zitten er ook song tussen die kunnen helpen bij de woede die je voelt!

Céline Dion	I Love You Goodbye
Mariah Carey	My All
Jimmy Ruffin	What becomes of a broken hearted
Toni Braxton	Yesterday
R. Kelly en Céline Dion	I'm your Angel
Kelly Family	I can't help myself
Christina Aguilera	Fighter
Britney Spears	Stronger
Pat Benatar	Love is a Battlefield
LSD	Deze tranen zijn voor jou
Patrick Bruel	Casser la voix
Volumia	Nog 1 keer
Marco Borsato	Waarom nou jij?
Christina Aguilera	Can't hold us Down
Nazareth	Love hurts
Céline Dion	I love You
Natalia	Risin
Volumia	Hou me vast
Nathalie Imbruglia	Torn
Whitney Houston	I will always love You
Toni Braxton	Un-Break my heart
Marco Borsato	Ik leef niet meer voor jou!
Whitney Houston	Heartbreak Hotel
Volumia	Afscheid
Whitney Houston	It's not right but it's OK

 

Copyright © 2011 Lovely

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.