Binnen loeit de verwarming, buiten is het nat en koud. Voor het vochtgehalte van je huid niet ideaal!

Een winterse huid.

In de zomer zijn we lief voor onze huid, in de winter schiet dat er nog wel eens bij in, want ondanks dat je huid minder in de picture staat, smeekt je grootste orgaan ook om een grondige verzorging. Want door dat de centrale verwarming binnen op volle toeren draait terwijl het buiten ijzig koud is, krijgt je lichaam te maken met grote temperatuursverschillen.

Gevolg: je huid word droog en gaat niet zelden schilferen.In de regel heeft je huid in de winter een vettere crème nodig dan in de zomer.

Wat overigens niet wil zeggen dat een goede crème niet het hele jaar door kan gebruikt worden. Wel valt het aan te raden om de tere huid rond je ogen extra te beschermen en te verzorgen met speciale oogcrème om droogtelijntjes te voorkomen.

Om dezelfde reden is het helemaal niet raar om ook bij een winters zonnetje je zonnebril op te zetten. Uv-straling is namelijk niet gerelateerd aan warmte en gaat door het glas heen! Overigens geldt die bescherming eveneens voor je handen, die altijd blootstaan aan uv-straling.

Tip: smeer gewoon-zomer en winter- met zonnebrandmiddel en trek een paar hippe handschoenen aan als je naar buiten gaat.

Scrubben en sauna.

Smeren dus, maar crème kan alleen goed worden opgenomen als je huid ontdaan is van dode huidcellen. Die verwijder je door regelmatig scrubben. Of lekker naar de sauna gaan.

Door de verhoogde zweetproductie wordt je huid als het ware van binnenuit gewassen. Alle afvalstoffen komen vanuit de poriën naar boven.Bovendien worden je oude hoorncellen week door het zweten; onder de douche raak je ze gemakkelijk kwijt. Helemaal met een scrub van dode-zeezout die je inveel spa's en sauna's vindt, waarmee je de doorbloeding van de huid stimuleert.

Een lang heet bad, zalig, erg verleidelijk in de winter, maar hier droogt je huid van uit doordat de natuurlijke beschermingslaag wordt aangetast.

Die bestaat uit een mengsel van huidvetten en zweet en vormt een natuurlijke barrière tegen uitdroging en schadelijke stoffen.

Daarom is het beter om niet vaker dan één keer per week een niet te heet bad van maximaal dertig minuten te nemen.Wil je vaker in bad, doe dit dan maximaal tien minuten.Spoel je huid na afloop af met schoon(koud) water, en smeer je in met een rijke, voedende bodycrème.

Een wanneer je daarna lekker loom onder de wol kruipt, laat dan vooral het raam openstaan, hou koud het ook is.

Zet liever niet de verwarming aan op je slaapkamer, want daar droogt je huid van uit.

"Het zit van binnen"

Snakt je lichaam in de zomer naar vocht, ook in de winter heb je minstens evenveel nodig! Zeker als je overdag in een kantoor met airco werkt en een centrale verwarming die constant staat te loeien.Veel water drinken dus. Ook gezonde voeding kan invloed hebben op je huid.Vitaminetekort staat gelijk aan een grauwe, doffe teint op je huid.Het is nog altijd het beste groente en vers fruit op het menu te zetten,

 maar daarmee vertel ik niks nieuws natuurlijk.

Heel belangrijk is het eten van vette vis vanwege de daarin aanwezige omega-3 vetzuren.

Slot.

Zie je er ondanks alle maatregelen toch grauw en grijs uit? Schakel dan de hulp in van een zelfbruinende crème of een bodylotion met een licht teintje. Voor je gezicht doet een bronzing powder wonderen. Alle verzorgende produkten doe je het best op een gladde verzorgende huid.

 

Zo met deze tips hoop ik alle xead-lezers twintig jaar jonger te maken , maar deze maatregelen zijn lang niet voor iedereen van xead nodig hé!

Een gezonde geest in een gezond lichaam!!

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.