De een wordt al dik van kijken naar dat lekkere hapje, terwijl de ander er rustig van kan dooreten. Dat heeft alles te maken met aanleg,persoonlijke valkuilen en...de sterren

LEEUW 24-7 t/m 23-8

Heb je de sterren mee
De meeste leeuwen zijn behoorlijk ijdel en zien er graag goed uit. Van
nature ben je niet superslank. Zitten er eenmaal te veel kilo's aan,
dan is het lastig ze kwijt te raken. Dit kun je ervaren als falen en
dan eet je er snel weer een bumpertje aan! Als je je niet gewaardeerd
voelt, is dat eigenlijk het grootste probleem.

Valkuilen
Je bent trots en je wilt iemand zijn! Heb je dat gevoel niet, dan zoek
je snel troost in voedsel of drank.

Welk eten past het beste bij je
Je houdt van luxe eten en van kwaliteit: vlees, vis met pasta, rijst en
luxe groenten zoals asperges.

Beste eettip
Let op vet en eet genoeg koolhydraten. Kies eens voor oesters of een
verfijnd noedelsgerecht. En weet dat je met een positiever zelfbeeld
minder behoefte hebt je te bezondigen aan eten en drinken.

Sporten
Sport is goed voor je en vaak leuk. Maar als je geen perfect figuur
hebt niet voor jou, want als je niet kunt stralen, zie je het niet
zitten. Thuis oefeningen doen bij een video is dan een heel goed
alternatief.

Dieettip

Muziek kan een goede
uitlaatklep voor emoties zijn, evenals het uiten van je creativiteit.

MAAGD 24-8 t/m 22-9

Heb je de sterren mee

Je weet als geen ander wat wel en niet gezond is, daar heb je een
vanzelfsprekende aanleg voor. Overgewicht zul jij heel praktisch
aanpakken door gewoon minder te eten. Veel maagden zijn daarom slank.

Valkuilen

Lukt het afvallen niet zo goed, maak dan een schema. Je hebt overzicht
nodig en doet de dingen stap voor stap.

Welk eten past het beste bij je

Kies voor simpel, gezond eten met veel groente, fruit en sappen.
Biologisch eten past daar goed bij.

Beste eettip

omdat je veel energie verbruikt, is het goed om steeds kleine beetjes
te eten. Zo vermijd je noodgrepen met schuldgevoel achteraf.

Sporten

Sporten doe je als het moet, al heb je een hekel aan
transpiratieluchtjes en smoezelige kleedkamers. Een trimapparaat op
zolder of een wandeling past beter bij je.

Dieettip

Verdeel de hoeveelheid kilo's die je wilt afvallen over voldoende
weken. Ga niet te snel, want dan komt het er ook weer vlug aan. Kies
een dieet dat past in je ritme van alledag, anders maak je het nooit
af!

http://www.xead.nl/dieet-volgens-de-sterrenbeelden---weegschaal---schorpioen