Hoe leer je omgaan met de positieve en negatieve kanten van het Hooggevoeligheid

Toen ik me eenmaal bewust werd dat er niets aan mij mankeerde, maar dat ik gewoon andere dingen waarnam dan de ‘normale’ mens, ging ik mezelf steeds meer verdiepen erin. Om mezelf te kunnen gaan begrijpen, was het dan ook nodig om een onderscheid te maken in wat normaal was en wat anders was bij mezelf.

•  Ik ben me zeer bewust van mijn denken, voelen en handelen., en weer hoe ik door mijn     gedachten mijn emoties kan versterken en afzwakken.
•  Ik neem meer subtiele informatie op dan gemiddeld waardoor ik eerder overprikkeld raak. Ik ben dan ook allergisch voor mensen die dubbele boodschappen uitzenden. Een voorbeeld hiervan is dat iemand me zegt dat hij me leuk vind, terwijl hij ontzettend boos op me is.
•  Een woord geeft vaak al een totaal filmbeeld van de werkelijke situatie.
•  Door mijn eigen ervaringen wil ik anderen graag helpen, maar vergeet vaak daarin mezelf.
• Ik kan snel in situaties de verbinding leggen met de werkelijke oorzaken van het probleem, wat door velen vaak niet meteen begrepen wordt.
• Ik kan intens genieten van de schoonheid van de natuur.
• Ik ben kunstzinnig, ik heb een sterke intuïtie en een rijke fantasie.
•  Ik heb behoefte aan filosofische, diepgaande en spirituele gesprekken.
• Ik leer heel snel, maar alleen door dingen te doen. Feitenkennis is een zwak punt.
• Ik trek me graag terug in voor mij een veilige ruimte, dit kan mijn slaapkamer zijn of een ruimte in mijn innerlijke wereld.
• Ik ben erg gevoelig voor sfeer en harmonie. Als ik teveel te maken krijg met negatieve prikkels kan ik al snel in een flinke depressie terecht komen, en zelf op een negatieve manier gaan reageren.
•  Ik kan fel reageren op meningen van anderen omdat ik de emoties, geloof en waardeovertuigingen erin waarneem, en deze mij kunnen overprikkelen
•  Als ik niet vanuit mijn hart kan reageren of creëren voel ik me dood ongelukkig.
•  Storingsfactoren in de omgeving worden zeer sterk opgemerkt. Onuitgesproken negatieve gevoelens van anderen maken me verward en van streek.
• Ik ben zeer vatbaar voor stress wat zich uit in maagpijn, darmproblemen, ademhalingsproblemen en zenuwpijnen.
• Ik kan in contact met andere energetisch leeglopen, waardoor ik oververmoeid raak.
•  Mijn energieveld is onbegrensd (aura), waardoor het voor me vaak moeilijk is mijn grenzen aan te geven of ze te herkennen.
•  Bij het luisteren naar anderen, of het lezen van wat anderen schrijven, voel ik wat er niet wordt gezegd of verwoord.
• Ik heb eigen tijd nodig, om de prikkels te verwerken tot gangbare informatie, zowel voor mezelf als voor degene die me om hulp vraagt.
• Ik ben allergisch voor alles wat moet. Ik heb een ontzettende hekel aan agenda’s en planningen waarin geen ruimte meer is voor spontaniteit.

Reageren?