Wat is er veranderd door de jaren heen met de home Work Outs.

De Evolutie van de Home Work-Outs!
Van 1950 – Tot Heden

Jack LaLanne was vanaf de jaren 1950 de eerste in zijn blauwe overall op de Amerikaanse televisie te zien met zijn Work-Outs.

Jack LaLanne, ook bekend als de "godfather van de fitness" had zijn eerste hit in 1951. Zijn fitness tv-show was een nationale sensatie en liep meer dan dertig jaar tot 1985. Hij was een pionier in de home-fitness-industrie en waardoor vele fitness-instructeurs Jack LaLanne opvolgden. Het jaar 2010 heeft jack LaLanne zijn 96e verjaardag gevierd. Jack zijn levensduur heeft hij te danken aan een levenslange liefde voor fitness en voeding.
De jaren 1970 kwam Richard Simmons

In de jaren 1970, na het vechten met zijn eigen gewicht, verloor Richard meer dan 100 pond. Richard Simmons opende zijn eerste gezondheids-en fitnesscentrum. Zijn uitbundige persoonlijkheid en health club succes leidde tot vele televisie-optredens en uiteindelijk zijn eigen tv-show. Hij heeft talloze trainingsvideo's waarbij hij veel mensen heeft geholpen om kilo’s te verliezen in de afgelopen dertig jaar. Hij is bekend voor zijn Sweatin 'om de Oldies workouts, wat geweldige muziek is om te bewegen en om gemotiveerd te raken.

De jaren '80 tijdperk was van beenwarmers, zweetbandjes en de strakke pakjes met Jane Fonda.

Workouts Van 1980 - 1990

Als je het over de Aerobic Work-outs video van de jaren 1980 hebt, gaat dat niet zonder visioenen over beenwarmers, maillots en Jane Fonda. In de jaren 1980, bracht Jane Fonda haar gepopulariseerde aerobics Work-outs naar de massa. Haar eerste Work-outs training Jane Fonda werd uitgebracht in 1982. Het was een aerobics Work-outs die je thuis gemakkelijk kon uitoefenen. De training ging meer dan 17 miljoen exemplaren over de toonbank. Met de videorecorder in opkomst in de jaren 1980 in vele huizen, begon de thuis Work-outs behoorlijk te groeien.


De jaren 1980 leidde ook tot nieuwkomer Denise Austin die mede-organisator was van de Jack LaLanne Show, in 1981. In 1982 begon ze haar eigen tv-programma en bracht haar eerste twee Work-outs video's uit. Van 1984 tot 1988 was zij ook de fitness expert op NBC's Today Show. Denise heeft vele andere fitness-video’s gemaakt en verscheen op een aantal vroege ochtend oefenprogramma's.

De jaren 1990 zagen we de opkomst van de step aerobics, Susan Powter en de Thighmaster.

In de jaren 1990, waren er verschillende trainingen en oefening apparatuur beschikbaar. De grootste missie was om de loopband te verspreiden. Vele docenten begonnen de markt te overspoelen. Home video trainingen werden niet meer gemaakt voor beginners of vrouwen. Vele geavanceerde Work-outs, maakten een video. The Firm, Beachbody en Cathe Friedrich zijn slechts een paar home video instructeurs programma's die de populariteit bereikte in de jaren 1990.

Er is een breed scala aan disciplines die een video hebben gemaakt van het bescheiden begin van aerobics oefening, kickboksen, yoga, pilates, dans, MMA, kettlebells, krachttraining en spinnen. Vandaag de dag zijn er reality shows zoals: The Biggest Loser en Celebrity Fit Club. Deze populaire celebrity reality shows zijn er om veel meer thuis sporters te bereiken. Zo hebben deze celebrity’s nu hun eigen home video Work-outs geproduceerd, met de loopbank in het achterhoofd.

Ja, wie kent hem niet Tony Little. De uitbundige, enthousiaste, drukke soms tot het irritante toe de langharige fitness goeroe. Je kon de tv in Nederland niet aanzetten of je zag Tony Little voorbij springen.

Thuis oefen trainingen maakte de sprong van programma's op de televisie van VHS en dan dvd's. Tegenwoordig zijn veel trainingen beschikbaar als digitale download of de live stream vanaf je computer thuis. Veel nieuwe instructeurs zijn erbij gekomen op de markt, deze nieuwe instructeurs winnen de populariteit via YouTube. Er zijn websites beschikbaar die recensies, storingen en clips van veel oefenen trainingen. Met zo veel keuzes die vandaag beschikbaar zijn, is er geen reden om niet thuis de oefeningen te gaan doen.

Tot vandaag, is de thuis oefeningvideo of dvd markt enorm gegroeid. Fitness is een snel groeiende multi-miljard dollar industrie. Zelfs met de huidige economische crisis, de industrie voorspellers zijn van mening dat het home fitness segment zal blijven groeien, terwijl de sporters kiezen voor thuis training in plaats van de sportschool met een duur betaalde lidmaatschap.

ThuisFit 3 DVD en CD
Beweeg programma op muziek voor 60+-ers, algemene conditie en valpreventie

Thuis Trainen
Thuis Trainen Videoprogramma met Gratis DVDS. Een nieuw uniek concept om thuis te trainen met personal training. Met dit online programma en de 3 dvd's kunnen mensen natuurlijk en verantwoord thuis trainen.

EBOOKTHEEK
Vind hier je ebook over gezondheid, sport, eten & drinken.

Bart