Faillissementen en de vele ontslagen zijn alledaagse items geworden in de media. We moeten de recessie noodgedwongen ondergaan. De angst voor de onzekere toekomst resulteert in slapeloze nachten en maakt de mensen lusteloos. Soms is de depressie niet ver meer weg.

Hoe kunnen we eraan ontsnappen?

Leef van de ene dag in de andere en geniet van kleine dingen. Met andere woorden; loop zeker niet vooruit op dingen die nog moeten gebeuren en bedenk dat je met angst in slecht gezelschap verkeert. Probeer in tegendeel het 'feel-good' effect te creëren. Een diertje in huis nemen kan u helpen om de druk van de ketel weg te nemen. Zo zal bijvoorbeeld een dwergkonijn u de slappe lach bezorgen door zijn dagelijkse gekke sprongen in uw tuin. Als het dan later in zijn kooitje ligt te soezen is niets zo rustgevend als de aanblik van een ingedommeld konijntje.

Geld maakt immers niet gelukkig

Het voelt als een slag in het gezicht. Blijf positief want bedenk dat elke verandering ook een redding kan zijn. Kijk eerst en vooral naar wat er nog rest. Sommige uitdrukkingen mogen op het eerste zicht dan wel weinig comfort brengen, maar een goede gezondheid is op dat ogenblik uw grootste rijkdom. Las daarom eerst even een rustpauze in.

Financieel hou je nog wel even stand als er een ontslagpremie volgt. Een ontslag kan een verschuiving op sociaal vlak ontketenen en hoeft niet per se zo negatief uit te draaien als het aanvankelijk overkomt. Vooral werkende vrouwen staan erg onder druk omdat zij niet willen falen in de combinatie van hun job met hun rol als huismoeder. Ze lopen al jaren gestresseerd rond op de werkvloer en houden stand omdat er dagelijks brood op tafel moet komen. Vaak beseffen ze pas bij een plots jobverlies dat ze al veel te lang meedraaien in een rad. Een part-time job wordt voor deze mensen een geknipte optie. Geld maakt immers niet gelukkig en er komt opeens meer tijd vrij om te spenderen aan het gezin.

Bewuster te worden van de dagelijkse uitgaven

Door gewoonweg selectiever te zijn in de aankopen en bewuster te worden van de dagelijkse uitgaven, kan een loonverlies grotendeels beperkt worden. In een 'Cava' zitten evenveel bubbels als in een 'Champagne'! Als de man opeens terug moet zorgen voor het hoofdinkomen, kan er zich door deze verschuiving een nieuw en aangenamer familiaal evenwicht installeren. Voor sommigen is misschien het moment nu gekomen om een lang gekoesterde droom te verwezenlijken. In de aanloopperiode naar een nieuwe job, kan een workshop er voor zorgen dat je niet wegzakt in zelf-medelijden.

Na regen komt zonneschijn! Maar hoe soliciteren? Via de loopbaanbegeleiding en steun wordt ook dit probleem opgelost. Zij krikken uw zelfvertrouwen op en geven het nodige duwtje in de rug. Als je dan uit het dal klimt en samen met toffe collega's van het 'nieuwe' uitzicht geniet, zul je er sterker staan dan ooit tevoren.