mijn eigen ervaringen van woedeuitbarstingen en automutilerend gedrag

Mijn woedeuitbarstingen en automutilerend gedrag

ik ben 23 jaar en heb borderline persoonlijkheidsstoornis.

ik ben nu dus 23 jaar en ben vorig jaar erachter gekomen dat ik borderline persoonlijkheidsstoornis heb. Daardoor heb ik dus ook last van woedeuitbarstingen en automutilerend gedrag waardoor ik ook behoorlijk wat littekens heb over heel mijn rug op mijn armen en op mijn benen. Ondanks dat ik dat zelf veroorzaakt heb is het moeilijk voor me om het te zien dat die littekens er zijn.

Hoe ik zelf mijn uitbarstingen ervaar. 

Ik vind het eigenlijk moeilijk om het onder woorden te brengen en heb hier ook lang over gedaan en gedacht.

Op het moment dat ik een woedeuitbarsting krijg is het net alsof er een knop word omgedraait. Ik ga helemaal door het lint en niks is goed.Ik voel me alsof ik uit mijn vel ga springen. Vaak weet ik niet eens waarom. Het gaat gewoon helemaal vanzelf zonder me te realiseren waar ik eigenlijk mee bezig ben. Ik heb mezelf op zo een moment gewoon niet meer onder controlle. Het is net alsof ik, ik niet meer ben. Ik ben vreselijk, ik ben walgelijk. En dat is dan ook wat ik op zo een moment voel en over mezelf denk. Ik voel me rot, een intense woede, ondragelijke pijn diep van binnen, ik ben verdriet, voel me onbegrepen door alles en iedereen, spijt van wie ik ben en wat ik doe, ik ben doodmoe maar tis ook weer net alof er een vreselijke energiebal in me zit die eruit moet, en een grote haat voor mezelf. Haat voor mezelf omdat ik niet echt een hoog zelfvertrouwen heb en denk dat ik niks goed kan doen. Al deze emoties gaan door elkaar heen en ik kan er niet mee omgaan.  Ik sla met me hoofd tegen de muur of deur of dergelijke of ik pak iets scherps, het maakt niet uit wat het gene wat het kortst in de buurt ligt en scherp is en begin me vervolgens te snijden in armen, benen of zelfs op me rug, ik voel het wel maar geen pijn voor mij neemt het op dat moment alleen de pijn die ik van binnen in me heb wat weg en die energiebal(zoals ik het altijd noem) in me lichaam neemt ook langzaam af. De pijn van buiten voel ik later pas als ik weer bij kom, maar dat is beter de handelen dan de pijn van binnen uit. Op zo een moment wil ik alleen zijn, maar ook weer niet. Ik wil niet vast gepakt worden dat maakt het nog erger. Ik wil niet meer leven en ook weer wel.Als ik in de spiegel kijkt walg ik van mezelf en word het allemaal nog erger. Ik ben gewoon helemaal door elkaar op dat moment..

En wanneer ik weer rustig word.....

Op het moment dat ik weer rustig word ben ik alleen maar dood en dood moe en heb ik soms wel een dag of 3 a 4 nodig voor dat die moeheid weer weg is.het trekt namelijk als je psygische energie weg. Ik weet voor een deel niet eens meer wat ik gezegt of gedaan heb en dat vind ik echt erg.

Wat ik eraan gedaan heb

Ik vond het verschrikkelijk dat ik last had van deze buien en had me al een x of 6 bijna mijn leven gekost omdat ik bijna me polsen door had gesneden endergelijke. Ik ben gaan opzoeken waarom ik zo zou zijn want ik kon het zelf niet bedenken en las op internet over borderline en zag dat wel 8 van de 9 kenmerken van borderline op mij van toepassing waren en wist dat het zo niet verder kon.Ik heb maar eraan toe gegeven en ben hulp gaan zoeken. Ik ben bij een psychiater en een psycholoog geweest die mij deze diagnose (borderline) gegeven hebben. Op dit moment gaat het wel een heel stuk beter en heb geleerd dat als ik het voel aan komen  ik mijn ontspanning op moet zoeken en waarschuw mijn partner over hoe ik mij voel zodat hij er ook rekening mee kan houden en me een beetje met rust laat. Ik ben erg blij dat ik nog op tijd aan de bel heb getrokken en hulp heb gezocht want anders was het misschien wel heel anders afgelopen en was ik er binnen de kortste keren mischien niet meer geweest.

dit was mijn verhaal over woedeuitbarsting en automutilatie gedrag naar mijn eigen ervaring.

Lees ook mijn andere artikelen over borderline:

http://www.xead.nl/borderline-de-kenmerken

http://www.xead.nl/16-de-wereld

http://www.xead.nl/de-positieve-kanten-van-een-borderliner

http://www.xead.nl/therapie-en-medicatie-voor-borderline

 

 

Reageren?

Registreer of log in om te reageren op een artikel.