Sporten is gezond, maar kan ook tot een sportverslaving leiden. Dat heeft te maken met het zelfbeeld wat iemand heeft.

Gelukkig zijn er geen lichamelijke gevaren bij een sportverslaving, het kan echter wel sociale gevolgen hebben.
 

Sporten

Wanneer iemand aan een sportverslaving lijdt, dan vind je deze persoon elk vrij moment van zijn tijd in de sportschool, of in elk geval trainend voor zijn sport. Sporten is goed voor je lichaam, maar bij een sportverslaving gaat het om extreem veel sporten.

Sportverslaving

Iemand met een sportverslaving vindt zichzelf nooit goed genoeg, kan nog gespierder en nog beter worden in zijn tak van sport. Wanneer iemand met een anorexia verslaving voor de spiegel staat vindt die zichzelf te dik, hoe mager hij of zij ook is. Dit geldt voor een sportverslaafde hetzelfde, alleen vindt degene zichzelf niet gespierd genoeg!
 

Ziek gevoel

Zonder sport voelt iemand die bigorexia heeft zich ziek. Leven zonder sport is geen optie. Het komt mede door het stofje endorfine, wat in de hersenen wordt aangemaakt. Door meer te sporten komt er steeds meer endorfine vrij, waardoor de sporter zich heerlijk en bijna gedrogeerd voelt. Door dit gevoel steeds weer te willen hebben kan de sporter verslaafd raken aan sport.

 Oorzaak

De oorzaak van bigorexia is dan ook vaak het euforische gevoel wat het stofje endorfine geeft, maar er zijn meerdere oorzaken te noemen. Door te sporten en steeds beter te worden heeft het ook psychisch een grote invloed. De sporter voelt zichzelf steeds beter en sterker worden, en is trots op zichzelf. Dit wil hij dan ook steeds verder verbeteren.

Een andere oorzaak is het negatieve zelfbeeld wat een sporter van zichzelf heeft. De sporter vind zichzelf lelijk, mager en heeft geen stevige spieren. Door steeds meer te sporten wil hij een ander beeld van zichzelf zien. Hij is echter nooit tevreden en zal door blijven gaan met extreem veel sporten.
 

 Wie overkomt het

Bodybuilders en hardlopers zijn het vaakst sportverslaafd. Dat wil niet zeggen dat alle bodybuiders of hardlopers sportverslaafd zijn. Maar in principe kan elke sportbeoefenaar sportverslaafd worden. Wanneer sport dwangmatig wordt beoefend, wanneer alles opzij gezet wordt om maar te kunnen sporten, wanneer een sociaal leven onmogelijk dreigt te worden omdat de sport voorgaat, dan kan er sprake zijn van bigorexia. Het hebben van een partner, uitgaan en ander sociale bezigheden zijn voor een sportverslaafde meestal taboe, omdat er geen tijd voor is.
 

 Sport is gezond!

Natuurlijk blijft het goed om sport te beoefenen, iedereen heeft er baat bij. Een sportverslaving is niet gevaarlijk en voor bepaalde groepen mensen zelfs een uitkomst. Mensen die aan een alcohol of drugsverslaving hebben geleden, kunnen in de sportverslaving hun euforische gevoel herbeleven zonder dat het nadelig is voor hun gezondheid. Dit is een goede vervanging voor hun verslaving aan alcohol of drugs. En sport zorgt natuurlijk voor een goede lichamelijke conditie, zorg er echter voor dat het niet teveel en te vaak wordt, want dat heeft dus ook negatieve gevolgen.

Reageren?