Easy sale bij Wehkamp Tot 40% korting.
http://www.wehkamp.nl/sale/

tips om je beter te laten voelen na een overlijden van een belangrijk persoon uit je leven.

Hallo mijn naam is Jimmy (15),

Ik schrijf dit artikel omdat ik er zelf ervaring mee heb onder een gebeurtenis
Mijn vader (47) was op 15 juli 2008 ineens overleden aan een hartritmestoornis. Het was echt vreselijk om het te zien aangezien ik er bij was. Ineens zo weg..

Ik denk dat jullie zelf ook wel een belangrijk persoon zijn verloren en niet meer weet wat je op dat moment te doen staat. Je bent gesloten en huilt alleen in jezelf of als je in je ééntje bent. Dat was mijn probleem.
Ik heb 2 jaar bijna niet gehuild erom omdat ik zelf ook gesloten was, en ik dacht alleen aan de slechte dingen die er waren gebeurd niet aan de leuke tijden met hem. Daar hebben andere mensen o.a. mijn moeder en erna vriendin mee geholpen.

Vooral mijn vriendin speelt een belangrijke rol in mijn leven. Zij heeft ervoor gezorgt dat ik het bij mensen uit kan huilen als ik het moeilijk heb en niet alleen aan de slechte dingen denken maar ook de goede.
Bij mijn moeder kan ik ook alles kwijt omdat zij hetzelfde mee had gemaakt toen zij ook dezelfde leeftijd had als ik (16).

Ik zeg maar altijd ik ben wel een belangrijk persoon verloren ( m'n vader ) maar heb er ook één bijgekregen ( mijn vriendin )

Jullie hebben ook vast wel zoiets meegemaakt maakt niet uit of dat het een goede vriend is, je opa, oma of een ander familielid.

hier wat tips :

- Als het echt niet meer gaat praat er met je moeder over of iemand anders die je goed vertrouwt. Ook al ben je bang om er over te praten na het gesprek heb je er toch een beter gevoel over.

- Uithuilen kan altijd je hoeft niet bang te zijn je emoties te laten zien aan een ander iedereen heeft dat wel.

- Denk aan de goede tijden van vroeger. Denk aan leuke herinneringen, vakanties, uitjes of foto albums.
filmpjes waarop je de stem hoort van diegene helpt ook vaak.

- Sommigen van jullie uiten het ook vaak in woede uit. Probeer dan in zo'n situatie afleiding te zoeken waardoor je kalmeert. Als ik er mee zit en boos wordt ga ik het liefst een uur sporten in de sportschool. Zo heeft iedereen wel zijn eigen afleiding.

-Probeer niet de hele dag down en droevig op een stoel te gaan zitten in huis. Draai muziek waar hij/zij erg van hield en huil alles er in één keer uit. Of doe iets anders waar hij/zij erg van hield.

Ik hoop dat jullie er wat aan hadden,

Jimmy