Wat is het, hoe kom je erachter dat je het hebt en wat kun je eraan doen?

Wat je tegenwoordig ook vaker tegenkomt dat mensen hebben is het chronisch vermoeidheidssyndroom (CVS). Het is een langdurige en complexe aandoening.
Je zou denken dat een tijd rustig aan doen je helpt maar bedrust brengt geen verbetering en de verschijnselen worden ernstiger wanneer iemand zich lichamelijk of geestelijk inspant.
Het activiteitsniveau neemt af bij mensen met het chronisch vermoeidheidssyndroom.

Oorzaken
De exacte oorzaak van het chronisch vermoeidheidssyndroom is helaas niet bekend.
Omdat het syndroom vaak volgt op een virusinfectie, wordt wel aan een virale oorzaak gedacht.
Een tijd van je zwakker voelen en een gebrekkig functionerend afweersysteem zou ook een rol kunnen spelen.
Ook zou het kunnen komen door problemen in het hormoonsysteem. Andere mogelijkheden die beschreven worden zijn allergie voor omgevingsfactoren, een lage bloedsuikerspiegel en een lage ijzerconcentratie (bloedarmoede).
Kortom, de exacte oorzaak van het chronisch vermoeidheidssyndroom is helaas nog niet bekend en onderzoek blijft van belang.

Begin en verschijnselen
Het chronisch vermoeidheidssyndroom begint vaak na een griepje, een gewone verkoudheid, hepatitis (leverinfectie), bronchitis (infectie van de luchtwegen) of na een periode van ernstige stress. Soms begint het geleidelijker, zonder symptomen die argwaan zouden kunnen wekken.
De kenmerken zijn onder meer vermoeidheid en zwakte, hoofdpijn, spierpijn, gewrichtspijn, pijnlijke lymfeknopen, slapeloosheid, gebrek aan concentratie en geheugenstoornissen.
Na een normale inspanning blijft de patiënt langer dan 24 uur vermoeid.
Andere sympomen die bekend zijn zijn last hebben van buikpijn, chronische hoest, diarree, duizeligheid, droge ogen of mond, oorpijn, pijnlijke kaken, ochtendmisselijkheid, psychologische problemen, (depressie, prikkelbaarheid, angst, paniekaanvallen) of gewichtsverlies. Soms verdragen ze alcohol slecht.

Hoe kan je het Vóórkomen
Dit syndroom kan bij iedereen voorkomen, alle rassen en leeftijden en in alle lagen van de bevolking.
Onderzoek heeft echter aangetoond en dat is wel opzienbarend, dat het bij hoger opgeleiden en bij mensen in de leeftijd van 30 tot 40 jaar iets vaker voorkomt.
Vrouwen hebben een grotere kans op deze aandoening, waarschijnlijk als gevolg van biologische, fysiologische en sociale invloeden.

Diagnose
CVS lijkt op veel ziekten als fibromyalgie, neurasthenie, multipele chemische overgevoeligheid en chronische mononucleosis. Daarom is de diagnose heel moeilijk te stellen.
De diagnose kan worden gesteld als iemand minstens zes maanden of langer lijdt aan ernstige vermoeidheid, andere oorzaken door allerlei onderzoek inmiddels zijn uitgesloten en er bovendien sprake is van de volgende symptomen: concentratieverlies, keelpijn, pijnlijke lymfklieren, spierpijn, pijn in meerdere gewrichten zonder zwelling van de gewrichten, hoofdpijn, na het slapen niet fit wakker worden, malaise na inspanning die langer duurt dan 24 uur.

Behandeling
Voor het chronisch vermoeidheidssyndroom bestaat er geen specifieke behandeling. De behandeling richt zich hoofdzakelijk op bestrijding van de symptomen. In sommige gevallen worden antidepressiva voorgeschreven maar dat helpt lang niet bij iedereen.
Andere maatregelen zijn onder meer een goed, gezond dieet, voldoende rust en regelmatige lichaamsbeweging zonder vermoeid te raken.

Bij ons in de buurt is sinds kort wel een Klinische kortdurende behandeling CVS van start gegaan
In oktober 2009 is bij de Centra voor Psychisch Herstel, locatie Rosmalen gestart met een behandelingsproject voor CVS/ME.

De Centra voor Psychisch Herstel bieden mensen die oververmoeid zijn,uitgeput of depressief de mogelijkheid om in korte tijd tot rust te komen en te herstellen, zowel geestelijk als lichamelijk.